Reklama:

Tréninkový videolog:
Michal Širůčka (08/2012)

Ronnie.cz > Powerlifting > Strongman


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA STRONGMAN SOUTĚŽE 2012
01/201202/201203/201204/201205/201206/201207/2012
08/201209/201210/201211/201212/201213/2012

Za tu dobu, co trénuju, už jsem navštívil hodně posiloven, ale jsou místa, kde trénuju opravdu rád, mnohem radši než kdekoliv jinde. První takové místo je ve fitku na Nových Butovicích. Bylo to první fitko, které jsem kdy navštívil, a i když je to dnes už skoro 12 let zpátky, pamatuju si to velice živě. Po zhruba ročním tréninku doma s jednoručkami a na posilovací věži jsem se odhodlal navštívit opravdovou "bouchárnu". Měl jsem sice nějakou představu o tom, jak takové fitko vypadá, ale realita mě šokovala. První dojem byl: "Ty vo*e, tady jsou všichni strašně obrovský, to jsou určitě všechno nějaký profíci!" Procházel jsem kolem a u laviček jsem zahlídnul Pepu a Karla (tenkrát jsem je ještě jménem neznal, ale trénují tam, i když je pravda, že s podstatně menším elánem a frekvencí, dodnes). Zrovna benčovali 40kg jednoručky a já jsem si při pohledu na ně říkal, že to musí být určitě největší činky na světě a že něco takovýho asi nikdy v životě nemám šanci zvednout. Rád na ty začátky vzpomínám. Mnoho z těch, které jsem potkával před 12 lety, tam chodí dodnes a s několika z nich se stali dobří přátelé. Zvláštní atmosféra toho místa je důvodem, proč se mi tam trénuje tak dobře. A nebo jsem možná jen moc konzervativní a nemám rád změny, těžko říct.

Druhé místo, kde se mi trénuje opravdu dobře a kam se rád vracím, je opuštěná hala v Teplicích, kde je v koutě vyskládáno ne několik stovek kilogramů, ale hned několik tun nářadí pro strongmany. Tam jsem absolvoval nejtvrdší tréninky v životě a tam jsem pochopil, o čem tenhle sport doopravdy je. Do Teplic jsem zamířil i tentokrát a disciplíny jsme trénovali hned ve čtyřčlenné sestavě. Ke dvěma obrovitým postavám Honzy Šalaty a Čestmíra Šímy přibyl ještě Česťův sparing Milan Ondruška, který obsadil druhé místo v kategorii amatérských strongmanů na soutěži Strongmen´s games Aš 2012. Trénink trval skoro 3 hodiny a lehký tedy opravdu nebyl. Koneckonců, přesvědčte se sami na videu. Doufám, že se Vám bude líbit.


Tréninkový videolog Michala Širůčky (08/2012) - strongman disciplíny

2448




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

12.07.21:28Hrnča - Příště tam dejte aspoň pár záběrů na tu blondýnku co tam s..+1
12.07.13:29tvrdokozus - Bože, jak já Vám závidím takovéhle vybavení, ale snažím se..+1
12.07.12:34xXxXander - luxus...
12.07.11:04CIZOPASNIK - Já mám pocit, že Michal Širůčka moc fajné nohy nemá. Lýtka..
12.07.10:57MArecek34 - Ahojte,neda mi to,nechapem ako michal siruska moze mat tak..
12.07.10:40velkovezír - mě se to stává taky, mám od narození bronchitidu
12.07.10:28CIZOPASNIK - Nepozvracel se nikdo :) Česťa bude určitě radostí bez sebe..+4
12.07.10:22Mad_Max - Předem se omlouvám, ale musím se zeptat: Pozvracel se Čest..+1
12.07.00:42Smile04 - no tomu rikam krasny video :) parada a dost mazec videt ja..
11.07.23:37Turakam - pekná zverina, super trenál, to muselo teda dať poriadne z..
11.07.22:16Johncreasy - Šalata: Mě tady Šíma nebude školit.*24* Super tyhle heco..+9
11.07.22:00mirous - Pěknej trénink!To je něco,vidět jak Honza Šalata utekl s Y..+1
11.07.18:38whoo - to s tou slachou sa ti stalo zrovna pri pneumatike? teda a..
11.07.18:32JoeC - Dobrej díl Michale. Že já si to nepustil před treninkem, z..
11.07.18:17CIZOPASNIK - Na pneu se pořád bojím, hodně. Sice se mi to stalo u mnohe..+1
11.07.16:45whoo - pneumatika dala tusim pekne zabrat, ale inak ti to islo ce..
11.07.16:40Xaphan69 - ze spadly a hodils na to tech 200 kg :). Nastesti, ne...ji..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Patrick (03:02) • Ten Omeragic co robi ,mal karieru celkom naslapnutu uz 22 rokoch ho nazyvali German n...
magazínAustrian Oak Pro 2026 - výsledky a vi...
Paulie02 (01:48) • Co mě nejvíce bije do očí je 4. místo John Jewett. Hromada masa, která se na některá mí...
magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Mikuc (14:55) • Jsem už starej, jdou vůbec někde najít fotky z Rakous? Pepa, Honza...
magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Epirus (22:03) • S tim, ze napisu, ze sis to vycucal z palce, a ty to potvrdis, fakt problem nemam a o p...
magazínMr. Olympia 2026 bez Hadiho Choopana!
Zodiak411 (20:43) • Proto je to teorie v diskuzi. Omlouvám se, že jsem to nepodložil, příště zavolám jeho m...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie