S profesionálním strongmanem Václavem Miláčkem vyrážíme za těmi nejlepšími strongman závodníky v republice, aby nám poodhalili trochu svého know-how v disciplínách, ve kterých vynikají. Už jsme vyrazili na Atlasovy kameny za Tomášem Kolářem, na Log Lift za Lukášem Pepřem a Ondřejem Fojtů a dnes se podíváme na zoubek disciplíně, která vloni na závodech Vencovi Miláčkovi hodně zavařila, a to tak, že si při ní utrhnul šlachu v rameni. Podíváme se na Fingal's Fingers neboli překlápění velkých sloupů, a to s jedním z nejlepších závodníků v této disciplíně v ČR a možná i v Evropě (a zároveň závodníkem, který se mezi českými strongmany pyšní nejvyšší kadencí slov za minutu) Zdeňkem Vávrou!
A co se konkrétně v tomhle vtípky a silovými výkony nabitém tréninku dozvíte?
- jak správně technicky zvládnout Fingal's Fingers, abyste si nezničili ramena
- jakou chybu udělal Václav na soutěži a proč se zranil
- pod jakým úhlem se k Fingal's Fingers při zvedání postavit
- proč po převrácení sloupu nečekat, až dopadne, ale okamžitě vystartovat na další opakování
- jaké boty a rukavice používat
- jakým disciplínám se Fingal's Fingers svou technikou provedení podobá
- jak zvýšit Vaši rychlost na těžkých disciplínách
Za Zdeňkem jsme vyrazili do jeho domácího fitka v Čáslavi, kde má snad všechny dostupné strongmanské disciplíny. Kromě samotného Fingal's Fingers Vás čeká rozcvička s 270kilovým mrtvým tahem, po němž (pořád v rámci rozcvičky) následoval 226kilový Viking Press. Pak přišel ke slovu samotný 230kilový sloup a po něm "na vydýchání" 450kilová guma. A pak ještě soutěž mezi Vencou a Zdeňkem v úchopu 33kilového závaží. Užijte si video tak, jak si jeho natáčení v 35stupňovém vedru užili oba borci!
Strongman disciplíny: Jak na Fingal's Fingers s Václavem Miláčkem a Zdeňkem Vávrou
