Je tu první díl našeho nového seriálu, ve kterém se zblízka podíváme na strongmanské disciplíny. Průvodcem série videí Vám bude závodník Václav Miláček, s nímž se budeme vydávat za úspěšnými strongmany, kteří v dané disciplíně vynikají.
Začneme u Atlasových kamenů a vyrazíme rovnou za tím nejpovolanějším, za strongmanským rekordmanem Tomášem Kolářem, který je svými výkony v Atlasových kamenech pověstný. A co se s Václavem a Tomášem ve dnešním videu dozvíte?
- jak správně technicky zvládnout Atlasovy kameny
- jak na přírodní (naturální) kámen
- jak zvládnout říční kámen
- jak správně aplikovat vosk
- co zvolit jako doplňky k tréninku Atlasových kamenů
- proč dbát na využití negativní fáze pohybu u mrtvých tahů
Za Tomášem jsme vyrazili do Třebíče, kde bydlí a kde má zároveň skvěle vybavené domácí strongmanské fitko. Po tréninku následoval relax v bazénu a vířivce, a pak už zasloužené jídlo v podobě hromady dokonale vyuzené vepřové kýty a bůčku z domácí udírny. Maso bylo tak skvěle udělané, že se samo rozpadalo... Tohle prostě zažijete jenom se strongmany! :-) Ale zpátky k disciplínám. Užijte si dnešní video plné kvalitních rad od opravdových profesionálů a těšte se na pokračování!
Strongman disciplíny: Jak na Atlasovy kameny s Václavem Miláčkem a Tomášem Kolářem
