Reklama:
Zbývá už jen 82 ks kusů!
100 % Whey Protein + 500 g zdarma, vyberte si z 11 příchutí dříve, než dojdou zásoby! Více zde.

Tréninkový videolog:
Boris Orava (05/2017)

Ronnie.cz > Powerlifting > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA POWERLIFTING 2017 a 2018
01/201702/201703/201704/201705/201706/2017
s D. Lupačem 01/201802/201803/2018 04/2018následující 01/2019


Narozen:1985
Výška:184 cm
Aktuální váha:105 kg

Když jsme Vám minule přinesli videolog Borise Oravy, vrátil se zrovna Boris z dovolené a měl před sebou oblastní mistrovství v silovém trojboji, konkrétně tedy mistrovství východních Čech. Protože se po týdenním volnu chtěl co nejrychleji vrátit k původnímu tréninkovému tempu, dostavily se u něj záhy první známky přetrénování. Boris se ovšem nevzdal, ubral na intenzitě tréninků a díky tomu nastoupil na oblastní mistrovství odpočatý a ve skvělé formě. Dokonce v tak skvělé, že dosáhl na první místo ve své kategorii (muži do 105 kg), v absolutním pořadí se umístil jako druhý a navíc pokořil svůj osobní rekord ve dřepu. A nyní jej za méně než měsíc už čeká mistrovství republiky v Bohumíně.

Spolu s Borisem startoval na mistrovství východních Čech také jeho svěřenec, 120kg řízek David Kubica, který se stal vítězem nejtěžší kategorie. Také on hodlá pokračovat na mistrovství v Bohumíně, kde by chtěl svůj výkon ještě vylepšit.

A protože Borisův přístup není nikdy fádní, čeká Vás i dnes pořádná porce tréninkových vychytávek. Kromě bench-pressu z boardů se těšte na trénink posterior chainu, horních zad a také krku! A také toto video jsme natáčeli v pražském fitku Eagle Fitness a je doplněné Borisovou vlastní hudbou. Poslechněte si jeho metalovou kapelu Under Conspiracy na SoundCloudu!


Tréninkový videolog Borise Oravy (05/2017)
- bench-press, posterior chain a krk s Davidem Kubicou



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

16.10.13:20pepa z depa - proboha nemuze ho nekdo namluvit? mluvi jak afektovany .....
15.10.10:32cb490763 - Sparinga znám dlouho, ten vydrží všechno.
15.10.09:44Seazer - Tohle spojeni Boris + Eagle je luxusni. Hltam kazde video...
14.10.20:49maxpoint97 - Ty máš strašnej komplex
14.10.18:08ironfighter - Pche, proste kvetak musi byt zase jiny !
14.10.07:54Majka - Omlouvám se za nedopatření, již je funkční. :)
14.10.06:58silapo.72 - Kdy bude dostupne toto video?
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínVýsledky tipovací soutěže: Wings of S...
Majka (11:31) • Píšu e-maily, ale že jste to Vy, můžete rovnou na redakce@ronnie.cz. :) Nezapomeňte tel...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
Zodiak411 (11:05) • S tím gynem je to diskutabilní. Někdy postihují a někdy ne. Ale osobně si myslím, že po...
magazínVýsledky tipovací soutěže: Wings of S...
Zodiak411 (10:32) • Děkuju moc za ceny :) Jsem rád, že mi tip konečně vyšel po dvou letech :) Chtěl bych se...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
xroll (10:17) • A pokud by si nechal gynekomastii odstranit bylo by to ok? Ne každý kdo sype má gynekom...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
ezio (09:00) • Absolutní vítěz kondiční kulturistiky s gynekomastií? rozhodčí a pořadatelé by se měli...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra