Reklama:

Tréninkový videolog:
Boris Orava (05/2017)

Ronnie.cz > Powerlifting > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA POWERLIFTING 2017 a 2018
01/201702/201703/201704/201705/201706/2017
s D. Lupačem 01/2018 • 02/2018 • 03/2018 • 04/2018 • 05/2018


Narozen:1985
Výška:184 cm
Aktuální váha:105 kg

Když jsme Vám minule přinesli videolog Borise Oravy, vrátil se zrovna Boris z dovolené a měl před sebou oblastní mistrovství v silovém trojboji, konkrétně tedy mistrovství východních Čech. Protože se po týdenním volnu chtěl co nejrychleji vrátit k původnímu tréninkovému tempu, dostavily se u něj záhy první známky přetrénování. Boris se ovšem nevzdal, ubral na intenzitě tréninků a díky tomu nastoupil na oblastní mistrovství odpočatý a ve skvělé formě. Dokonce v tak skvělé, že dosáhl na první místo ve své kategorii (muži do 105 kg), v absolutním pořadí se umístil jako druhý a navíc pokořil svůj osobní rekord ve dřepu. A nyní jej za méně než měsíc už čeká mistrovství republiky v Bohumíně.

Spolu s Borisem startoval na mistrovství východních Čech také jeho svěřenec, 120kg řízek David Kubica, který se stal vítězem nejtěžší kategorie. Také on hodlá pokračovat na mistrovství v Bohumíně, kde by chtěl svůj výkon ještě vylepšit.

A protože Borisův přístup není nikdy fádní, čeká Vás i dnes pořádná porce tréninkových vychytávek. Kromě bench-pressu z boardů se těšte na trénink posterior chainu, horních zad a také krku! A také toto video jsme natáčeli v pražském fitku Eagle Fitness a je doplněné Borisovou vlastní hudbou. Poslechněte si jeho metalovou kapelu Under Conspiracy na SoundCloudu!


Tréninkový videolog Borise Oravy (05/2017)
- bench-press, posterior chain a krk s Davidem Kubicou



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

16.10.13:20pepa z depa - proboha nemuze ho nekdo namluvit? mluvi jak afektovany .....
15.10.10:32cb490763 - Sparinga znám dlouho, ten vydrží všechno.
15.10.09:44Seazer - Tohle spojeni Boris + Eagle je luxusni. Hltam kazde video...
14.10.20:49maxpoint97 - Ty máš strašnej komplex
14.10.18:08ironfighter - Pche, proste kvetak musi byt zase jiny !
14.10.07:54Majka - Omlouvám se za nedopatření, již je funkční. :)
14.10.06:58silapo.72 - Kdy bude dostupne toto video?
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 5 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínFreimen´s FEST: nová generace silově-...
ContiHan (14:56) • Ahoj, je zde psáno, striktně dodržet den volna mezi FB tréninky. Bohužel práce mi to ne...
magazínProfesionálové na Arnold Classic Afri...
Marczus (11:41) • Nebudu již rozebírat úroveň soutěží Španěla a Američana, to je snad každému jasné. Jen...
magazínZávodníci v kulturistice - rozhovory...
Marczus (11:21) • Ano, v podstatě to jsou větší pohárovky, nicméně jsou však dosti nezanedbatelným příjme...
magazínProfesionálové na Arnold Classic Afri...
Hockey1000 (21:45) • V tom všem špatným, co rozchod IFBB jedna a IFBB dva znamenal, je vznik Elite Pro soutě...
magazínProfesionálové na Arnold Classic Afri...
Pekami (20:49) • Ty jo... jestli je pro tebe 10k dolarů kapesný. Ano sice je to `třetí liga`, ale funguj...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra