Reklama:
Spalovač tuků Thermogel v akci 1+1 ZDARMA
Oblíbený silný spalovač tuků nyní v akční nabídce! Více zde.

Tréninkový videolog:
Boris Orava (05/2017)

Ronnie.cz > Powerlifting > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA POWERLIFTING 2017 a 2018
01/201702/201703/201704/201705/201706/2017
s D. Lupačem 01/201802/201803/2018 04/2018následující 01/2019


Narozen:1985
Výška:184 cm
Aktuální váha:105 kg

Když jsme Vám minule přinesli videolog Borise Oravy, vrátil se zrovna Boris z dovolené a měl před sebou oblastní mistrovství v silovém trojboji, konkrétně tedy mistrovství východních Čech. Protože se po týdenním volnu chtěl co nejrychleji vrátit k původnímu tréninkovému tempu, dostavily se u něj záhy první známky přetrénování. Boris se ovšem nevzdal, ubral na intenzitě tréninků a díky tomu nastoupil na oblastní mistrovství odpočatý a ve skvělé formě. Dokonce v tak skvělé, že dosáhl na první místo ve své kategorii (muži do 105 kg), v absolutním pořadí se umístil jako druhý a navíc pokořil svůj osobní rekord ve dřepu. A nyní jej za méně než měsíc už čeká mistrovství republiky v Bohumíně.

Spolu s Borisem startoval na mistrovství východních Čech také jeho svěřenec, 120kg řízek David Kubica, který se stal vítězem nejtěžší kategorie. Také on hodlá pokračovat na mistrovství v Bohumíně, kde by chtěl svůj výkon ještě vylepšit.

A protože Borisův přístup není nikdy fádní, čeká Vás i dnes pořádná porce tréninkových vychytávek. Kromě bench-pressu z boardů se těšte na trénink posterior chainu, horních zad a také krku! A také toto video jsme natáčeli v pražském fitku Eagle Fitness a je doplněné Borisovou vlastní hudbou. Poslechněte si jeho metalovou kapelu Under Conspiracy na SoundCloudu!


Tréninkový videolog Borise Oravy (05/2017)
- bench-press, posterior chain a krk s Davidem Kubicou



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

16.10.13:20pepa z depa - proboha nemuze ho nekdo namluvit? mluvi jak afektovany .....
15.10.10:32cb490763 - Sparinga znám dlouho, ten vydrží všechno.
15.10.09:44Seazer - Tohle spojeni Boris + Eagle je luxusni. Hltam kazde video...
14.10.20:49maxpoint97 - Ty máš strašnej komplex
14.10.18:08ironfighter - Pche, proste kvetak musi byt zase jiny !
14.10.07:54Majka - Omlouvám se za nedopatření, již je funkční. :)
14.10.06:58silapo.72 - Kdy bude dostupne toto video?
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 96 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJim Manion vyvrací spekulace o tom, ž...
Jan777 (23:04) • Myslím, že oni sami dělají vše pro to, aby se z Olympie-svátku všech kulturistů a fanou...
magazínJim Manion vyvrací spekulace o tom, ž...
Zodiak411 (23:01) • Už jsem to právě zaznamenal. Údajně má vítězi připadnout jeden milion dolarů. Což je te...
magazínFoto: aktuální forma Shawna Rhodena
Zodiak411 (22:55) • Já nemám problém vést normální diskuzi, ale rád provokuju :) Když udělám chybu, tak ji...
magazínFoto: aktuální forma Shawna Rhodena
th.0th (20:35) • Hezkyyy! Takovou sebereflexi jsem nečekal. Palec nahoru!
magazínFoto: aktuální forma Shawna Rhodena
Zodiak411 (18:12) • Copak Tommy? Sám se mi to bojíš napsat? :) th.0th : Uznávám, že způsob, kterým jse...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra