V minulém logu zkoušel dvaadvacetiletý juniorský lifter David Lupač poprvé zatlačit 300 kilo na bench-pressu a ve dnešním videu Vás také čeká jedno prvenství. David bude poprvé dávat dvě opakování dřepů se 400 kily na zádech. A asi Vás vůbec nepřekvapí, když prozradím, že mu to půjde velice dobře. Náš nejúspěšnější juniorský powerlifter si aktuálně připsal zisk zlata na Mistrovství ČR v silovém trojboji juniorů a dorostenců, kam si prý odjel "jen tak lehce zatrénovat" a kde výkonem 1010 kg o celých 240 kg překonal druhého nejlepšího závodníka. Nyní už Davida čeká juniorská Evropa, která proběhne od 9. do 13. dubna v ruském Petrohradu.
Na trénink těžkých dřepů a těžkých benčů jsme se tentokrát vydali do lifterské "Mekky", do posilovny TJ Sokol Nymburk, která se vyznačuje enormní koncentrací lifterských mistrů republiky na jednom místě. Kromě Davida Lupače uvidíte trénovat i mladou powerlifterskou hvězdu, nadějného ruského borce Ilyu Mishina, i další kluky (a holky) z Nymburka. Těšte se na pořádný testosteronový trénink!
Tréninkový videolog Davida Lupače (02/2014)
- těžké dřepy a těžké benče v lifterské Mekce TJ Sokol Nymburk
Víte, že...
