| Narozen: | 1985 |
| Výška: | 184 cm |
| Aktuální váha: | 95 kg |
|
Je tu nové video Borise Oravy! Zatímco minule jsme se spolu s ním vydali na adrenalinovou jízdu po zasněžených svazích Vysokých Tater, dnes se vrátíme opět do jeho domovského Eagle Fitness. Boris si rád zacvičí s tréninkovým partnerem a ve videolozích tak trénoval například s MMA zápasníkem Petrem "Pínem" Ondrušem nebo se street workouterem Vladimírem Pospíšilem. A právě ze zkušeností nabytých při trénování s Vláďou Pospíšilem vycházel i dnes, kdy jeho pozvání na trénink přijal nikdo menší než Slávek Vinogradov!
Boris se se Slávkem zná ještě z doby, kdy závodil v klasické kulturistice a kdy jej Slávek coby delegát svazu a mezinárodní rozhodčí doprovázel na závody. Jejich společné zahraniční cesty si můžete připomenout v našich videoreportážích, které dokumentují jak výpravu do Ázerbájdžánu na European Games 2015, tak i Mistrovství světa v klasické kulturistice mužů ve Španělsku z téhož roku. A ačkoliv by se mohlo zdát, že Boris a Slávek mají diametrálně odlišný přístup k trénování, v dnešním videu uvidíte, že na tréninku si sedli skvěle!
A jak vlastně strávil Boris dobu koronavirové karantény? Možná Vás překvapí, že vůbec necvičil. Místo toho se jako trenér věnoval jídelníčkům, konzultacím zaměřeným na metabolické typy, a hlavně muzice. Jednak zpěvu, takže zkoušel zpívat věci, které ho baví, a u toho se postupně učit, především se ale věnoval vlastní hudbě a textům, kde tyto zkušenosti zužitkoval. A protože nám do redakce poslal pár kousků na ukázku, podělíme se o ně s Vámi! Boris zkoušel coververze svých oblíbených kapel, jako jsou
Limp Bizkit nebo Bullet For My Valentine, ale věnoval se i vlastní tvorbě. Mrkněte na jeho "Nový Řád" nebo vypalovačku "Život je hra".
Užijte si dnešní video, a pokud byste se chtěli dozvědět více o metabolických typech, což je oblast, na kterou se Boris specializuje, zakroužkujte si v kalendáři termín 13. září, na kdy Boris chystá nový seminář! Detaily o něm se dozvíte zde. V dnešním videu se budeme také hodně podrobně věnovat Borisově předtréninkové a potréninkové suplementaci, která je opět radikálně odlišná od běžných silových sportovců a kam nově patří i přírodní anabolizér v podobě kozího kolostra!
Tréninkový videolog Borise Oravy (03/2020)
- záda, břicho a paže se Slávkem Vinogradovem
