Milanova příprava vrcholí! Jestli jsem kdy měl chuť uvést videolog větou, že "uvidíte, co jste ještě neviděli", teď je rozhodně ta pravá příležitost. Protože to, co Milan předvádí ve dnešním logu, je opravdu něco výjimečného.
Příští pondělí bude ve městě Aguadilla v Portoriku zahájeno sedm dní trvající Mistrovství světa v silovém trojboji mužů a žen 2012, kde Milan nastoupí ve své kategorii v neděli 4. listopadu. A pokud se mu bude dařit tak, jako při tréninku ve sklepní lifterské bouchárně v Nymburce, kde jsme v pondělí 15. října natáčeli Milanův nejtěžší trénink dřepů, má v kapse světový rekord. Takže, Milane, držíme Ti pěsti!
Dnes tedy v logu uvidíte věci nevídané... především dřepy, které Milan odjel společně se sparingem Davidem Lupačem, a bench-press. David si dal jen lehký trénink, protože o víkendu před natáčením se zúčastnil 1. kola Extraligy v silovém trojboji družstev, kde se mu opravdu hodně zadařilo! Více už se dozvíte v logu, v němž uvidíte dřepovat i držitele několika juniorských rekordů Martina Kozáka.
Pokud byste se rádi podívali na rozpis Milanova tréninku a suplementace v posledních týdnech před MS, najdete je v tomto článku. Tímto bych také chtěl za sebe i za Vás, diváky, Milanovi poděkovat za možnost s ním a s Davidem Lupačem natáčet. A od pondělí 5. listopadu se můžete těšit na nový videolog: Boris Orava is back!
Video si můžete prohlédnout ve vyšší kvalitě zde.
Milan Špingl - trénink "A" (příprava na MS v silovém trojboji mužů a žen 2012)- nejtěžší dřepy a bench-press, trénink s Davidem Lupačem
2554
