Silového trojbojaře a mistra světa v kategorii nad 120 kg David Lupače Vám určitě nemusím představovat. Na Ronnie.cz jste mohli sledovat jak jeho tréninkové videology, v nichž se připravoval na závody, tak i jednotlivé tréninky, z nichž ten zatím poslední proběhl pod trenérským vedením Borise Oravy.
Nejspíš Vám také neuniklo, že David založil oddíl silového trojboje Doplnejch powerlifting, jehož domovskou základnou je pražské fitko Eagle Fitness. Cílem oddílu je poskytnout závodníkům nadstandardní a profesionální podmínky k přípravě, aby pak na závodech v silovém trojboji podávali maximální výkony. Zároveň ale David pro své svěřence píše tréninky a také organizuje společné akce, jako jsou soustředění, masáže nebo návštěvy sauny. Davidovi svěřenci pravidelně soutěží, ať už na nedávném Mistrovství světa v silovém trojboji dorostu a juniorů, anebo na Mistrovství ČR v klasickém silovém trojboji, které proběhlo tuto sobotu v Bohumíně.
Tento videolog bude věnovaný právě oddílu silového trojboje
Doplnejch powerlifting. V jeho první epizodě Vás čekají těžké mrtvé tahy, středně těžké dřepy a těžké benče. Trénink zahájí člen oddílu Kryštof Veber rozválením a míčkováním s cílem uvolnit svaly. Po krátké aktivaci pak už budou následovat trojbojařské cviky. Více Vám už v rozhovoru poví David Lupač a také jeden z jeho úspěšných svěřenců Evžen Sičevskyj, který se na zmíněném juniorském mistrovství světa umístil v mezinárodní konkurenci na devátém místě. Užijte si video!
Tréninkový videolog oddílu silového trojboje Doplnejch powerlifting (01/2018)
- těžké mrtvé tahy, středně těžké dřepy a těžké benče
