Reklama:
Protein Extrifit v akci 2270 g + 1000 g ZDARMA
Zásoby doplněny, akce pokračuje! Protein s postupným uvolňováním v exkluzivní akci! Více zde.

Tréninkový videolog:
Jiří Orság (05/2015)

Ronnie.cz > Powerlifting > Vzpírání


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA MS 2015
01/2015 • 02/2015 • 03/201504/201505/201506/2015MS ve vzpíráníIWF GP


Narozen:1989
Výška:181 cm
Aktuální váha:120 kg

V sobotu 26. září náš nejlepší český vzpěrač absolvoval svůj první letošní start na soutěži finále ČEZ ligy ve vzpírání mužů. Vzhledem k dvouleté odmlce se na svůj rozjezd velmi těšil. Na závodech v Sokolově se mu povedlo utrhnout 160 kg a nadhodit 210 kg. Na mistrovství ČR 31. října by už své výkony chtěl posunout výše, tak doufejme, že se mu to podaří a jeho cestu na vysněnou olympiádu nebude provázet žádné zranění.

Dnešní a zároveň pátý videolog jsme natáčeli ve sportovním centru Nymburk, kam se jezdí soustředit a připravovat česká reprezentace. Trénink, který dnes uvidíte, je zaměřený především na techniku trhu a nadhozu. Jako bonus do něho Jirka zařadil čelní dřepy. Užijte si video.

Jste-li uživatelé sociálních sítí, můžete Jirku sledovat prostřednictvím jeho Facebooku.


Tréninkový videolog Jiřího Orsága (05/2015)
- trhy, nadhozy a čelní dřepy



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

03.10.11:57RIP - @dozahranici: Hele ty 80 kilova fitnessko, to ze se parkra..+1
01.10.17:31Jenda26 - sakra a já se v čelním snažím , zatím marně, o 200 kg a ta..
01.10.10:52Lifting - Bavíme se tu o vrcholovém sportu na nějaké úrovni, ten boh..+3
01.10.10:50DiamonD123 - Ale žádnej pořádně *24*+2
01.10.10:14dozahranici - Delam vice sportu narozdil od tebe pane pisalku-4
01.10.10:06RIP - To je pravda, me se libi ta stabilita stredu tela i u tech..
01.10.10:02RIP - @dozahranici: Ty jsi asi nikdy nedelal zadnej sport poradn..+1
01.10.09:53Liny - Za mě palec nahoru,jen tak dál Jirko .Tak zdar a sílu
01.10.09:06Royi - Kdyby všichni dělali vše zlatou stredni cestou tak by neby..+2
01.10.08:44dozahranici - Urcite je lepsi sportovat,ale vse delat stredni zlatou ces..-4
01.10.08:00Lifting - Možná budu, možná ne.. Je to vrcholový sport, kterému člov..+9
01.10.07:55Lifting - Není to žádná sláva, až je trochu víc potrénuju a dostanu ..+1
30.09.22:15kome - Nikdy nevíš co přijde a jak už říkal doktor Skružný, tělo ..
30.09.19:57vašek74 - Dobře sestříhaný video, místama fofr jak v akčním filmu. ..+3
30.09.18:56DiamonD123 - Ve stáří se vždy mijou problémy se zdravím.+2
30.09.18:53dozahranici - ***-5
30.09.18:40Jenda26 - za ty čelní dřepy, to je radost pohledět
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra