Vítejte u dalšího dílu tréninkového videologu Lukáše Svobody. V minulém díle jste se mohli podívat, jak se Lukášovi dařilo na soutěži v Kutné Hoře, a dnes zamíříme zpátky na trénink. Jak se přesvědčíte, strongmani trénují v každém počasí, ať už za deště, nebo v 35stupňových vedrech. V podání Lukáše Svobody a Davida Oberlandera Vás dnes čekají čelní dřepy do 200 kg, 73kilová jednoručka, Super Yoke, schody síly a nebo Sled Pull. Zjistíte taky, k čemu se dá využít 15kilový kotouč nebo jak správně procítit bicepsy.
Video si můžete prohlédnout ve vyšší kvalitě zde. Užijte si ho!
Tréninkový videolog Lukáše Svobody (03/2013)
- trénink strongman disciplín
2825
