Reklama:

Jak na dřepy od A do Z
s legendou Edem Coanem

Ronnie.cz > Powerlifting > Trénink

Jméno Ed Coan není potřeba představovat snad žádnému fanouškovi silových sportů. Legendární powerlifter zvládl při své tělesné váze do sta kilogramů pokořit hranici 1100 kilogramů v trojboji, navíc téměř bez pomůcek. Dnes je trenérem a stále aktivní osobností na silové scéně.

V následujícím videu Vám společně s populárním sportovcem Markem Bellem Ed poradí, jak na krále všech cviků, na oblíbený i nenáviděný dřep. Postupně Vás seznámí se všemi náležitostmi doslova od A až do Z - s postavením chodidel a umístěním činky na zádech, správným dýcháním a cestě ze stojanu do výchozí pozice dřepu, následně s mechanikou dřepu samotného. Ed samozřejmě zmíní i použití opasku a bandáží, dotkne se i doplňkových cviků. Video doopravdy stojí za to, pro všechny liftery povinnost!

Milá je i Edova odpověď na otázku, které trofeje nebo výkonu si ve své kariéře váží nejvíc. Jeho největší trofejí je totiž to, že může celý svůj život být součástí něčeho, co miluje, ať už v jakékoliv roli.


Jak na dřepy s legendou Edem Coanem



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

22.05.17:08kulturistikabb - Posnažím sa podľa tohoto trénovať drepy.
02.05.12:06Seazer - Angličtina se nepřekládá
01.05.23:36smarug - Neviete ci je dakde k tomu preklad
29.04.15:56afrikab - Naprosto dokonalé, nějaký tip na podobného trenéra u nás?
25.04.21:43lukassam2 - *79* *79* *79* *79*
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínKdo se bude prezentovat na IFBB Engli...
Blaster (09:45) • Arnold Strong : ach jaj.... Zodiak : Zas neprehanaj, cvicit pol roka alebo rok na zavo...
magazínKdo se bude prezentovat na IFBB Engli...
Zodiak411 (09:39) • A víš proč? Protože k tomu, aby jsi mezi Physique mohl odstartovat ti stačí podstatně k...
magazínKdo se bude prezentovat na IFBB Engli...
Arnold Strong (00:35) • Ale pořád je mens physique nejpopulárnější kategorie mezi závodníky
magazínKdo se bude prezentovat na IFBB Engli...
Zodiak411 (01:17) • Podívej se na fotky a hned uvidíš. Ten rozdíl je stejný jako mezi Physique a Classic Ph...
magazínKdo se bude prezentovat na IFBB Engli...
Arnold Strong (14:32) • A jaky je rozdil mezi muscular physique a classic physique?
NOVÉ INZERÁTYbazar Schody Life Fitness
Prodám schody značky Life Fitness, ktere jsou používané 12 měsíců. Schody jsou plně funkční a ve...
bazar Gainer 7kg
Ahoj, prodám za 500Kč gainer, 7kg, otevřen 11. 6., odsypány 3 dávky, pro mě špatná volba příchutě...
práce Recepční / osobní trenér
Hledám pracovní uplatnění jako recepční nebo osobní trenér (možno i kombinovaně). Zkušenosti s r...
práce (Sportovní) recepční fitness
Staňte se členem fitness týmu Health & Leisure Clubu Park Holiday. Hledáme kolegy na pozici: (Sportovní) recepční fitness Hledáme: Mladé muže a ženy, kteří chtějí pracovat ve sportovním prostředí, hledají rozmanitou práci, v příjemném a v mladém kolektivu.
práce Vedení skupinových lekcí Fitko V...
Hledáme šikovného lektora/ku skupinových cvičení do Fitka Václavák.



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra