Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Ty jsi zvíře! Ty vzpřimovače (mimojiné) jsou neuvěřitelný. To je hradba...
Ahoj, Joe, jsem trenér v Brně a chystám rozjet kruhové tréninky pro rozvoj silových, koordinačních, výbušných dovedností. Vím, že to zřejmě není úplně přesně to, co si přeješ ty, ale zkus sledovat můj web
www.danielstarostik.cz, tam se dozvíš víc. Garantovat Ti můžu to, že moje kruháče mohou být velmi dobrou tréninkovou přípravou právě pro strongmany, protože se hodně zaměřuju právě na zmiňovaný střed těla, koordinaci, rovnováhu ...a především výbušnou sílu (používám kettlebells, TRX, battle ropes apod.)
tohle je prostě strašně hustej sport
.
.
.
To je strašný hovado ten Cizo
moc se mi líbí strongman trénink, ale štvě mě, že nikde v okolí (Ostrava,Brno) zařízení na tento způsob není. Nemá někdo něco v garáži? Moc rád bych si zařádil trochu jinak než v klasických posilovnách.
