Dnes Vám chci představit mladého, sympatického a talentovaného závodníka, který nemá v silovém trojboji ve své věkové a váhové kategorii konkurenci a který by se se svou postavou jistě neztratil ani na soutěžním pódiu v kulturistice. Musím se přiznat, že jsem si Jakuba Sedláčka všimla na mistrovství ČR dorostenců a juniorů v Kuřimi, když šel se svým otcem a trenérem v jedné osobě přede mnou. Protože jsem deformovaná 22letým rozhodováním v oblasti kulturistiky a fitness, říkala jsem si, že taková perfektní lýtka by mu záviděl leckterý kulturista. Rozhovor s Jakubem jsem si naplánovala již tam, když se stal absolutním vítězem celého mistrovství, nakonec k němu ale došlo o týden později v Nymburku, kde Kuba také předvedl skvělou formu a výkony.
Výčet úspěchů tohoto nadějného juniora je obsáhlý, proto vypisuji jen ty nejdůležitější a předem se omlouvám, pokud na některé zapomenu:
- dorost: 3x mistr ČR v trojboji, 2x mistr ČR v bench-pressu
- junioři: 5x mistr ČR v trojboji, 5x mistr ČR v bench-pressu
- muži: 2x mistr ČR v trojboji, 3x mistr ČR v bench-pressu
- 3. místo na MS, účastník ME
Rekordy Jakuba Sedláčka platné k 31. 12. 2010:
- muži - bench-press: do 75 kg - 195 kg (2009), do 82,5 kg - 215 kg (2010)
- junioři - dřep: do 75 kg - 272,5 kg (2009), do 82,5 kg - 300 kg (2010)
- junioři - bench-press: do 75 kg - 195 kg (2009), do 82,5 kg - 215 kg (rok 2010)
- junioři - trojboj: do 75 kg - 707,5 kg (2009), do 82,5 kg - 777,5 kg (2010)
- dorost - bench-press: do 67,5 kg - 142,5 kg (2005), do 75 kg - 160 kg (2006)
Další Jakubovy výkony v žebříčku TOP výkonů 1993 - 2010 v pdf naleznete zde.
Nové rekordy Jakuba Sedláčka po změně váhových kategorií k 1. 1. 2011:
Trojboj:
- muži + junioři - dřep: do 83 kg - 297,5 kg, bench-press: do 83 kg - 210 kg, trojboj: do 83 kg - 767,5 kg
- junioři - pozved: do 83 kg - 260 kg
Bench-press:
- muži + junioři - bench-press: do 83 kg - 217,5 kg
Hned na začátku našeho rozhovoru tě chci, Jakube, požádat, abys prozradil čtenářům, kolik je ti let a za jaký oddíl závodíš.
V letošním roce je mi 23 let a závodím za TJ Spartak Rokytnice nad Jizerou, kde bydlím. Soutěžím od roku 2003 - od svých 15 let. Začínal jsem v dorostu v kategorii do 60 kg a od té doby jsem ve své věkové a váhové kategorii ještě neprohrál.
Můžeš nám prozradit své další plány?
Já moc neplánuji, uvidím jak se vše vyvine, podle situace. Chtěl bych se ale zúčastnit letošního ME a MS. Pak plánuji nějakou delší pauzu.
Nebude to škoda?
Ne, ne, tělo už toho má prozatím dost. Několik let závodím v juniorských i v mužských kategoriích a už si chci na nějakou dobu odpočinout. Chtěl jsem skončit už letos, ale protože se k novému roku změnily váhové kategorie, výkonnostní třídy a budou platné nové rekordy, rozhodl jsem se letos ještě závodit, abych si udělal nové. Také jsem ještě chtěl obhájit své čtyři tituly mistra republiky (juniorské tituly mistra ČR v trojboji a v bench-pressu a stejné tituly mistra ČR v mužské kategorii), které jsem získal loňský rok. Teď jsem obhájil tři, ještě mi zbývá příští týden ten poslední. (Pozn. red.: 9. dubna 2011 ve Vítkovicích Jakub získal i ten čtvrtý titul.)
Jak probíhá tvoje příprava a jaké doplňky výživy používáš?
Tréninky v posilovně mám 3x týdně. Z doplňků mi zatím stačí pouze BCAA. Sacharidy ani proteiny neberu. Mimo jiné je to i otázka financí. Žádného sponzora nemám, někdy dostanu příspěvek od oddílu. Chtěl bych zdůraznit, že odsuzuji sportovce, kteří si pomáhají dopingem. Já mám svědomí naprosto čisté, pravidelně 2x za rok chodím na testy. Mohu na ně kdykoliv, k užívání anabolických steroidů bych se nesnížil.
A strava?
Sladkosti, ale můj základ je Coca-Cola. Jinak špagety, sýr, občas kuřecí maso s rýží, někdy hranolky.
Tvoje nejoblíbenější disciplína?
Jednoznačně bench-press, ten mi jde nejlépe.
Jak hodnotíš své dnešní výkony? Jsi spokojený?
Docela ano, dřepy šly, bench-press taky. Ale ano, jsem celkem spokojený, i když... Dnes (pozn. red.: v Nymburku) jsem v pozvedu udělal juniorský rekord, v bench-pressu, dřepu a trojboji rekordy juniorské i mužské. Nechci se vymlouvat, ale kdybych před dvěma týdny neonemocněl, byl by výkon asi trochu lepší. Soutěžil jsem v Jemnici, před týdnem v Kuřimi, dnes v Nymburku a za týden jedu do Vítkovic. Chybí mi regenerace.
Jak ses dostal k silovému trojboji?
Táta v silovce závodil, bral mě do posilovny s sebou už, když jsem byl malý. Zpočátku jsem prý jen koukal, pak jsem to začal zkoušet také a už mi to zůstalo. (Pozn. red.: Jakubův otec Tomáš Sedláček se umístil letos na MČR masters
v kategorii masters 1 do 105 kg na 3. místě).
A co jiné sporty?
Fotbálek. Zpočátku jsem provozoval oba sporty. V sobotu jsem šel na trojboj a v neděli na fotbal. Vydrželo mi to 3 - 4 roky a pak jsem fotbalu nechal, už nešlo zvládat oba sporty tak, jak bych si představoval.
Co děláš mimo silový trojboj?
Už pracuji, dělám v Singingu, to je firma, která se zabývá výrobou a prodejem horolezeckého vybavení. Dojíždím do Poniklé, což je asi 10 km od Rokytnice. No, a když se nudím, tak cvičím. Nejraději kliky a břicho.
Chtěl bys někomu prostřednictvím tohoto rozhovoru poděkovat?
Ano, chtěl bych poděkovat rodičům, hlavně tátovi, že mě k silovému trojboji přivedl, trénuje mě a pomáhá mi. Podporuje mě i TJ Spartak Rokytnice, jeho vedení také patří moje díky.
Já ti, Jakube, děkuji za rozhovor. Přeji ti úspěchy nejen na mistrovství světa a Evropy, ale i v osobním životě.
Myslím si, že o Jakubových výkonech a úspěších ještě uslyšíme. Pokud ale opravdu dojde k jeho plánovanému odpočinku, což by byla škoda, je již nyní jisté, že se Jakub Sedláček i přes své mládí velmi úspěšně navždy zapsal v historii českého silového trojboje!
Jakub Sedláček - fotogalerie
Víte, že...
