Reklama:

Petr Petráš předvedl
1080 kg v trojboji!

Ronnie.cz > Powerlifting > Osobnosti

1080 kg, taková byla hodnota trojboje, kterého na mistrovství severní a jižní Moravy dosáhl závodník v nejtěžší kategorii Petr Petráš z Gity Podivín. Těm, kteří sledují dění v tomto sportu, jistě není nutné říkat, že je to zcela mimořádný výkon, který je obvykle k vidění pouze na soutěžích, jako je mistrovství Evropy nebo světa. I přítomní diváci se shodli, že 400kilový dřep nebo 300kilový bench-press byly opravdu skvělou podívanou.

Kde se vlastně vzal závodník s takovým výkonem a jaké jsou jeho další plány? Neváhali jsme a Petra pro Vás zkontaktovali. V nejkratším možném termínu Vám tak přinášíme krátké představení tohoto šestadvacetiletého borce! Delší rozhovor, kde se o Petrovi Petrášovi dozvíte mnohem více, bude následovat v nejbližších dnech! Máte se tedy na co těšit!


Petr Petráš - trojboj 1080 kg!


400 kg ve dřepu, 300 kg v bench-pressu a 380 kg v mrtvém tahu jsou pořádná čísla, ale slyšel jsem, že výkony na tréninku byly údajně ještě vyšší. Jaké?

Na tréninku to bylo až 320 v bench-pressu a 420 ve dřepu. V mrtvém tahu se stále "motám" kolem té čtyřstovky. (smích)

To je hezké se kolem takového čísla "motat". Poslední pokus v tahu vypadal na závodech stále docela lehce. Na 380 kilech to byl stále hladký plynulý pokus a 400 kilo vypadalo podobně, ale nevyšlo to, co se stalo? Stržený mozol?

Je to tak, na závodech byla stará osa, hodně hladká, vysmekla se mi v ruce.

Slyšel jsem, že váš trénink není pro trojbojaře úplně typický...

Cvičím spíš kulturistický trénink. Trénuji 3x týdně, v pondělí hrudník, biceps, triceps a lýtka, ve středu nohy a mrtvé tahy a pátek záda, ramena, břicho a lýtka. V úterý a ve čtvrtek mám kardiotrénink.

Takže dřepy a mrtvé tahy jsou v jednom tréninku?

Nejen dřepy, dělám také legpress, předkopávání... takže kompletní trénink nohou, a k tomu mrtvé tahy. Tréninky trvají minimálně dvě hodiny, někdy i 2,5 - 3 hodiny.

A jak vypadá strava takového 150kilového trojbojaře?

Není to nic neobvyklého, ale snažím se jíst kvalitně, žádné smažené věci a podobně, takže základ je rýže, kuřecí maso a především hodně hovězího. Z doplňků používám proteinový izolát, aminokyseliny a kloubní výživu. Tu je lepší brát preventivně, než až když je pozdě.

A jaké jsou další plány?

Budu startovat na mistrovství republiky, a pokud zdraví vydrží, rád bych se zúčastnil také mezinárodních soutěží - mistrovství Evropy a mistrovství světa.

Děkuji za krátký rozhovor a přeji mnoho úspěchů v dalších soutěžích!



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

21.01.10:44afroman001 - Tohle ty váhy vydrží jeden z 10 milionu fakt super genetik..
16.01.21:46kernel - ale snažím se jíst kvalitně, žádné smažené věci a podobně,..
08.02.22:16Conan - pokud vim, tak jsi sliboval nejakych 750 v totalu, to je d..
08.02.20:54kulíšek - Protein a amina jsou složky potravy:) O tom, že třeba krea..
08.02.19:30marekC. - přesně tak...
08.02.18:44Habartovi - Asi proto,ze 99procent je to jen lakadlo na penize a kus m..
08.02.18:24Iva Malá - Je zajímavé,že píše jen o proteinu a aminách.Ani kreatin,a..+4
08.02.14:50grznar.filip - Jen tak mimochodem, na extralize družstev, což byl můj prv..-2
08.02.13:44haino - tu houby vyřešíme,ale kdo se podívá na seznam dopingových ..+2
08.02.11:23Conan - no na tebe jsme tady cekali, az nam to vysvetlis... Kdypa..-1
08.02.11:04drlift_ - Jsi si jisty tou Vostockou? Ja bych si tipnul spis litersk..
08.02.10:19sedma - Zdravím, dlouho jsem se nepohyboval v těchto vodách, ale t..
08.02.09:56grznar.filip - Konečně taky jeden skutečnej frajer co nejede jenou pořád ..-2
08.02.08:29marten211 - Drzim palce na MCR i dal !!!!! Konecne mame dalsiho poradn..
08.02.08:03Tom.K. - Bylo by to hezký, to jo, ale že to říkáš zrovna Ty! Na Tvu..+1
08.02.07:31Habartovi - Bylo by super,kdyby si tu vedl treningovy log.
07.02.23:14Johncreasy - Bomba.Ale divím se Cizo, že si se nezeptal na jeho raw vý..+5
07.02.22:54Maiklfisher - ještě teda k tomu rekordu,samo že je republikový,to o čem ..
07.02.22:47Maiklfisher - Jen na připomínku k té ose,mám dojem že byla Vostocká(do 4..
07.02.22:46ABSINTH - Právě že rekord to zapsanej nejspíš nebude.. Měnily se teď..+3
07.02.22:26Fangorn - Masakr, sám o sobě brutální výkon; za tamějšího hudebního ..
07.02.22:08Spazik - GOLEM*2*
07.02.20:42Tom.K. - Hezky řečeno: motám se kolem 400 *2* Těšim se na velke..
07.02.20:23HaToRi - vykon a rekord je zapsany a ten mu nikdo nezapre!-2
07.02.19:33sferone - no nejaka síla tam bude :),neuvěřitelný, moc mu fandim,hla..
07.02.18:41Jan Krch - Ta asi nebude regulérní k zapsání rekordu,co na to místní ..+4
07.02.17:43Libor90 - Neuvěřitelný na oblasti dat trojboj s kterým by vyhrál MS...
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMichael Toscano ladí formu na profi d...
moab (08:38) • Nešlo by zobrazování fotek v galerii vrátit do původní verze? Ta byla sice hrozná (okno...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
ja.va (00:41) • Přiznám se bez mučení, že diskuze pod články na ronnie.cz navštěvuji jen kvůli radám mí...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
Jay32 (22:39) • já to vidím možná trochu jinak. Za prvé nechápu, proč jsou záběry na fotkách a videí po...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
eraZ (20:40) • Už pri prvotnom pohľade na fotky som mal ten pocit, že Lukáš mal najlepšiu formu. Teraz...
magazínFit Parade Pro Grand Prix 2019: výsle...
Patrick (12:31) • Ja som len preletel vysledky diky Miro



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra