Reklama:

Jak se dělá mrtvý tah s 400 kg?

Ronnie.cz > Powerlifting > Motivace

Mrtvý tah se 400 kilogramy se dělá tak, že se musí opravdu pořádně zatáhnout. Tak pořádně, jak to umí jen pár lidí na světě. Kolik takových lidí skutečně je, to si netroufám přesně spočítat, ale odhaduji, že by mi prsty stačily. (Možná bych si nějaké ještě vypůjčil?)

Na následujících videích uvidíte několik z těch, kteří magické číslo 400 kilogramů skutečně úspěšně zatáhli a nejmenují se Andy Bolton, Benedikt Magnússon ani Konstantin Konstantinovs. Můžete srovnat jejich technická provedení, případně okoukat nějaký ten tip, jak se k tomu správně postavit, inspirovat se...

A až na to půjdete sami, tak hlavně s rozumem, pořádně se rozcvičte, ona totiž taková vyhřezlá ploténka skutečně není žádná sranda, což Vám mohu osobně potvrdit.


Arild Haugen


Alexander Klyushev


Mark Felix


Stoyan Todorchev


Vladimir Bondarenko


Ervin Katona


Wildauer Martin



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

12.08.12:46Smile04 - někdo radu na 14ti denní split jak z 220 na 400? :D
03.10.11:58marekC. - nejvíc se mi líbí video marka felixe, tahá neskutečně lehc..
03.10.11:15Majesty - wanna be one of them :)-2
03.10.10:24torturer - Mark Felix the best!
03.10.09:47sendman2 - v te krabicce je cpavek, a mimochodem u nekterych z tech v..+1
03.10.09:39dunnoWayne - ..žabí semeno, komárova ranní potřeba nebo ještě lepšího? ..+2
03.10.09:21Peter Ustinov - jenom aby ted kdyz jsem te odhalil delas slusnyho*2* ..
03.10.09:12IluvSunshine - No toto! Takove narceni ;) Vzhledem k tomu, jak se po tom ..-1
03.10.08:57Peter Ustinov - s pravdou ven, chces taky tahat to co oni, nebo jenom sehn..+1
02.10.22:48IluvSunshine - Tak to me odrovnal taky. Jak si nejdriv cihnul Buhvi ceho ..+3
02.10.22:05Seva98 - Vic nez 10 jich bude, kdyz si tady jich dal 7 a kdyz pripo..+1
02.10.20:45Johncreasy - Ale nejvíc mě odrovnal Ervin Katona a jeho 5 čistých tlaků..+1
02.10.20:28Peter Ustinov - *79*
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínKdo se bude prezentovat na IFBB Engli...
Arnold Strong (00:35) • Ale pořád je mens physique nejpopulárnější kategorie mezi závodníky
magazínKdo se bude prezentovat na IFBB Engli...
Zodiak411 (01:17) • Podívej se na fotky a hned uvidíš. Ten rozdíl je stejný jako mezi Physique a Classic Ph...
magazínKdo se bude prezentovat na IFBB Engli...
Arnold Strong (14:32) • A jaky je rozdil mezi muscular physique a classic physique?
magazínTréninkový videolog: Milan Šádek (06/...
havlic (09:16) • Ty jo,jako pecka Milan určitě...jen mi přijde,že v tom videologu před New Yorkem vypada...
magazínVojtěch Koritenský - trénink zad a bi...
Goooood (13:43) • Kdyby tak bylo takové fitko někde v centru Prahy..a ne jen ty holmes place s milionem p...
NOVÉ INZERÁTYbazar Schody Life Fitness
Prodám schody značky Life Fitness, ktere jsou používané 12 měsíců. Schody jsou plně funkční a ve...
bazar Gainer 7kg
Ahoj, prodám za 500Kč gainer, 7kg, otevřen 11. 6., odsypány 3 dávky, pro mě špatná volba příchutě...
práce Recepční / osobní trenér
Hledám pracovní uplatnění jako recepční nebo osobní trenér (možno i kombinovaně). Zkušenosti s r...
práce (Sportovní) recepční fitness
Staňte se členem fitness týmu Health & Leisure Clubu Park Holiday. Hledáme kolegy na pozici: (Sportovní) recepční fitness Hledáme: Mladé muže a ženy, kteří chtějí pracovat ve sportovním prostředí, hledají rozmanitou práci, v příjemném a v mladém kolektivu.
práce Vedení skupinových lekcí Fitko V...
Hledáme šikovného lektora/ku skupinových cvičení do Fitka Václavák.



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra