Silový trojboj zná většina z nás. Ti, co se orientují v oblasti kulturistiky a fitness, o něm jistě ví dost informací. Ostatní lidé o něm již určitě aspoň něco málo slyšeli. Není to sice tak populární sport jako kulturistika nebo fitness, ale jistě není o nic méně zajímavý a náročný a zaslouží si také naši pozornost.
Stačí, když se podíváme, jaké obdivuhodné výkony dávají někteří závodníci, a musíme uznat, že to, co dokáží dřepnout, vytlačit nebo utáhnout oni, obyčejný člověk jen tak nezvládne.
Rozhodla jsem se v tomto článku vysvětlit a přiblížit všem, jakým je silový trojboj vlastně sportem, jakou má přesnou definici, disciplíny, federace a jak vlastně vznikal.
Silový trojboj (též powerlifting = zvedání silou) je samostatné sportovní odvětví, jehož cílem je dosáhnout co největšího rozvoje síly za účelem získání nejvyšších výkonů v jednotlivých disciplínách. Patří mezi nejtypičtější silové sporty. Rozhodující úlohu zde hraje síla. Výsledek je však ovlivněn také technikou jednotlivých cviků, jejím zvládnutím i využitím speciálního vybavení (opasek, bandáže, dresy). Pravidla silového trojboje nepovolují dopomáhání při výkonu jednotlivých disciplín a vyžadují spíš izolovaný pohyb.
- z biomechanického hlediska jde v silovém trojboji především o působení síly ve svislém směru, směrem nahoru, tedy o přímé působení na hmotnost zátěže
- po pohybové stránce se jedná o provedení jednoduchých základních cviků se zátěží
- z fyziologického hlediska je silový trojboj typickým silovým sportem, při němž se zvyšuje síla a svalová hmota
Silový trojboj se skládá ze tří disciplín, těmi jsou:
- dřep (squat)
- tlak na lavici (bench-press)
- mrtvý tah (dead lift)
Sportovec věnující se silovému trojboji se nazývá lifter nebo také powerlifter (v hovorové řeči jim také říkáme trojbojaři).
Lifteři soutěží s ostatními v jejich stejné váhové a věkové kategorii.
Silový trojboj si můžeme občas plést se vzpíráním, avšak jsou to odlišné sporty. V obou těchto sportech závodníci zvedají velké váhy v několika disciplínách a mají na každou tři pokusy.
Historie ve světě
Silový trojboj vznikl v 60. letech 20. století, kdy se siláci z několika zemí světa rozhodli založit sportovní odvětví, kde by mohli lépe rozvíjet svou sílu. První inspirace vzešla od dvou silných sportovců - Doga Hepburna (Kanada) a Paula Andersona (USA), kteří ve své době dokázali dřepnout a utáhnout velmi těžké váhy.
V datech:
- 1964 - ve Spojených státech (v Yorku, ve státě Pensylvánie) se konalo první neoficiální mistrovství v silovém trojboji
- 1965 - první národní šampionát v USA
- 1966 - koná se první šampionát ve Velké Británii
- 1968 - národní šampionát v Norsku
- 1970 - do USA byl pozván tým powerlifterů z Velké Británie, aby se zúčastnil neoficiálního mistrovství světa
- 1973 - International Powerlifting Federation (IPF) pořádá první oficiální mistrovství světa v tomto sportu
V 80. letech 20. století se o rozvoj postaraly hlavně výpravy bývalého Sovětského svazu. V těchto letech se také počet států, které se účastnily světového mistrovství, podstatně rozšířil.
Historie českého silového trojboje
První přebory ČSR a SSR (Svaz socialistických republik) se uskutečnily již v roce 1975, na ně navázalo první mistrovství ČSSR v roce 1979.
Mezinárodní styk začal v roce 1981, kdy se uskutečnilo mezistátní utkání v silovém trojboji v Budapešti:
- ČSSR - Maďarská lidová republika
- Polská lidová republika - ČSSR
V obou těchto soutěžích naši reprezentanti zvítězili.
Vstup ČSSR do IPF a EPF (European Powerlifting Federation) byl povolen v roce 1984, kdy se naše první družstvo zúčastnilo mistrovství Evropy v norském Fredrikstadu, kde si naši závodníci nevedli vůbec špatně. Od té doby se naši reprezentanti zúčastňovali mistrovství Evropy a mistrovství světa pravidelně.
Oficiálně však český silový trojboj vznikl 28. září 1992, kdy byl svaz zaregistrován u Ministerstva vnitra ČR. Do té doby byl český silový trojboj začleněn jako komise silového trojboje do svazu kulturistiky.
K popularizaci tohoto sportu vedlo také vydání základního metodického materiálu Silový trojboj v roce 1985.
Dnes je silový trojboj součástí světových her pro neolympijské sporty, konajících se každé čtyři roky.
V příštím díle se zaměříme na federace silového trojboje a na speciální vybavení,
které se v tomto sportu používá.
Zdroje:
www.cs.wikipedia.org
www.powerlifting.cstv.cz
www.nadrevo.cz
www.powerlifting.estranky.cz
www.powerliftingpe.estranky.cz
www.powerlifter.cz
www.powerlifting-ipf.com
www.europowerlifting.org