Na 18. mistrovství oblasti severních a východních Čech v silovém trojboji, které se konalo 6. února 2010 v Litvínově, se mi podařil krátký rozhovor s nejstarším účastníkem závodu panem Wolfgangem Zimmermannem z TJ autobrzdy Jablonec nad Nisou. Ten se ve svých 69 letech umístil v kategorii muži do 75 kg na krásném druhém místě výkony dřep 150 kg, tlak 95 kg, tah 200 kg. Celkem nazvedal 445 kg a nasbíral 317,8 bodů dle Wilkse.
Jak jste spokojen s dnešními výkony na soutěži a hlavně se svým výkonem?
Jsem velmi spokojený, protože tady mám své svěřence, kteří mi udělali radost. Podařily se jim pěkné výkony a mají možnost se tak dostat na mistrovství České republiky, které se uskuteční v Nymburku. Se svým výkonem tak úplně spokojený nejsem, plánoval jsem nějaký veteránský rekord, který se mi bohužel nepodařil. Ale celkové druhé umístění je pěkné.
Jak dlouho aktivně závodíte?
Závodím již 30 let. Soutěží se účastním hodně, jezdím na mistrovství Evropy, mistrovství světa. Jsem držitelem skoro všech veteránských rekordů.
Jak dlouho se věnujete silovému trojboji a jak jste se k tomuto sportu dostal?
Silovému trojboji se věnuji od svých 25 let. Dostal jsem se k němu přes kulturistiku, která k nám přišla z Polska. Začal jsem se o něj zajímat a také ho vyzkoušel. Měl jsem dobré výsledky, což mě samozřejmě motivovalo k vyšším výkonům. Silový trojboj jsem také organizoval, tři roky jsem byl trenérem národního týmu a pracoval v metodické komisi.
Co vy a trénink? Kolikrát týdně trénujete a jakou dobu strávíte v posilovně? Cvičíte sám, nebo máte nějakého sparing partnera?
Trénuji dvakrát až třikrát týdně podle potřeby. Většinou v posilovně strávím nanejvýš hodinu. Je to silový sport, není tedy možné cvičit déle, protože se člověk unaví. Rád cvičím se sparing partnery, většinou jsou to hoši, které trénuji. Pomáháme si tak navzájem.
Co strava? Máte nějak upravený jídelníček v souvislosti se cvičením? Užíváte nějaké výživové doplňky?
Samozřejmě. Snažím se jíst stravu bohatou na bílkoviny, vitamíny, minerály. Záleží to však dost na mých finančních možnostech. Z doplňků užívám hlavně proteinové koktejly. V letních měsících pak doplňuji hodně minerály, také kloubní výživa je důležitá, jelikož je tento sport náročný na klouby, šlachy a vazy. Dochází k jejich extrémnímu zatížení, jak jste dnes mohla sama vidět.
Věnujete se ještě nějakým jiným sportům?
Ne, věnuji se převážně silovému trojboji. Na jiné sporty nezbývá moc času, veškerý čas zabere trénink a příprava na soutěže.
Na kterou nejbližší soutěž se chystáte?
Chtěl bych se zúčastnit mistrovství Evropy masters a mistrovství světa masters v Plzni.
Děkuji Vám za rozhovor a přeji mnoho úspěchů do budoucna.
Pozn. autorky:
• mistrovství Evropy masters proběhne ve dnech 22. - 26. 6. 2010
• mistrovství světa masters se uskuteční 27. 9. - 2. 10. 2010
• obě soutěže se konají v Plzni
Víte, že...
