Jsem rád, že Vám po roce zase můžeme přinést inspirativní video s neskutečně silným powerlifterem Janem Jirušem. A za ten rok život Honzu solidně vyškolil. Když se v únoru připravoval v rámci organizace Clash MMA na souboj s Jakubem Enžlem, utrhl si při tréninku boxu levý biceps. Operovali jej v Brně, načež jej v rekordním čase dali znovu do formy v Německu na klinice špičkového trenéra a mentora Seppa Maurera. A pozor, dohromady jej dali tím způsobem, že už v létě závodil na jedné z největších strongmanských soutěží na světě, na německém Eisenhartu. Tam startoval proti samotnému Thorovi Björnssonovi, který na závodech překonal světový rekord mrtvého tahu výkonem 505 kg (který od té doby znovu posunul novým rekordem 510 kg). Honza na soutěži zatáhl 430 kg ani ne půl roku po operaci!
Ve dnešním videu uvidíte Honzův trénink mrtvých tahů, který jsem s ním natočil v jeho svitavském fitku Hell Gym. Díky alternativním a novátorským přístupům Seppa Maurera se Honzovi úplně překopal přístup k mrtvým tahům, a jak je teď trénuje, to právě uvidíte na tomhle videu. Takže (s trochou nadsázky) zapomeňte, co jste věděli, protože všechno je jinak! Kromě tohoto tréninku, zaměřeného na biomechaniku mrtvého tahu, jsme s Honzou natočili i rozhovor o jeho rekonvalescenci v Německu, o chození v řece se Seppem Maurerem i o návštěvě Islandu a Hafthora, na který se můžete těšit v krátké době!
Jan Jiruše - trénink mrtvých tahů
Víte, že...
