Reklama:
Whey Protein 1+1 za 888 Kč!
Nové příchutě. Vybírejte dvě z 12 možných! Více zde.

Daily Fitness Zličín pořádá soutěž v silovém trojboji!

4.385 zhlédnutí
Ronnie.cz > Powerlifting > Soutěže

Daily Fitness Zličín pro Vás chystá druhý ročník soutěže v silovém trojboji. Uskuteční se 11. června 2022 a je určena pro kohokoliv - muže, ženy, crossfiťáky, strongmany, powerliftery i kulturisty. Hlavně, ať to lítá!

Soutěžit se bude ve třech disciplínách, v dřepu, bench-pressu a mrtvém tahu. Na začátku akce budete zváženi a zapsáni a nahlásíte váhu svého prvního pokusu. Na každou disciplínu budete mít tři pokusy. Pokud bude první pokus platný, jdete na další, kde si můžete naložit vyšší váhu. Pokud pokus nezvládnete, můžete buď váhu opakovat, nebo zvolit vyšší. Snížit váhu nelze! Váš nejlepší výkon bude poté zapsán do tabulek. Výkony budou vyhodnoceny přepočtem na body podle programu Reshel. Kromě dresu bude povoleno veškeré vybavení. Na soutěž doporučujeme singlet.

Vážení závodníků bude probíhat mezi 9:00 a 10:00 a samotná soutěž začne první disciplínou v 11:00. Startovné je 500 Kč (v ceně není zahrnut vstup do fitka). Registrovat se můžete na e-mailové adrese trojbojevent@gmail.com nebo instagramových profilech mathewthefatass a trojbojdailyfitness. Těšíme se na Vás!

Pokyny pro jednotlivé disciplíny

  • Dřep: Začínáte na mávnutí rukou → odložit. Hloubka musí být minimálně paralel. Cokoliv nad paralel nebude uznáno.
  • Bench-press: Start → stopka na hrudi → tlak → odložit. Odraz nebude uznán.
  • Mrtvý tah: Start → do plné vzpřímené pozice → čekáte na "down signal" rukou od rozhodčího. Váha musí být kontrolována po cestě dolů. Nedotažený či upuštěný pokus nebude uznán.
  • Na započetí pokusu máte 60 vteřin.


Autor plakátu:
Instagram.com/mseska_


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie