Sympaťák a naprostý pohodář, takový je strongman Václav Miláček, jehož tréninkové video Vám dnes přinášíme! A nebude to ledajaké video, ale radami a zkušenostmi nabitá učebnice pro strongmany! Takže se usaďte a užijte si ji. Dozvíte se něco o technice, něco o závodní přípravě, něco o snickerskách během tréninku a během toho všeho si Venca jen tak mimochodem zvedne maximálku na dotahy.
Václav Miláček vstoupil v roce 2021 do profesionální strongman divize a odzávodil v ní tři soutěže, jak jste mohli zjistit z našeho minulého videa s ním. Nyní se chystá na novou sezónu a už teď váží nejvíc, co kdy měl, tedy 156,7 kg! Tolik tedy měl alespoň v den natáčení, teď už je to možná ještě o kousek víc.
Ve dnešním videu Vás čeká těžký trénink spodní části těla, který Venca odcvičil ve Fitness Ronnie.cz v pražských Vysočanech, které se stalo i jeho novým sponzorem a pomáhá mu v přípravě na závodní sezónu. Čekají Vás těžké dotahy, good mornings, stopované dřepy, naprosto nečekaný cvik v podobě hip thrustu a také nějaká ta supersérie na břicho. Ale hlavně je tohle video našlapanou encyklopedií strongmanské přípravy! A nezapomeňte lajknout i Vencovu instagramovou stránku strongman.big.venca, na které také sdílí spoustu videí a rad k tréninku!
Václav Miláček - těžký trénink spodku těla
Víte, že...
