Ve dnešním videu opět zamíříme do světa bojových sportů! Po nedávném tréninku plném lásky, ve kterém se na Vás usmívala Pavla Kladivová s trenérem Danem Pešatou, Vás dnes čeká další sympatická fighterská dvojice. S kamerou jsem se totiž vydal do pražského Mega Fitness, kde právě probíhal trénink profesionálního MMA zápasníka Lukáše "Fukiho" Dvořáka a jeho sparingpartnera, judisty Tomáše Knápka!
Jak sami uvidíte, trénink to byl hodně netypický. Trenér Pavel Provázek si totiž pro oba zápasníky připravil cviky, které byly speciálně zaměřené na rozvoj síly a dynamiky, ale také na posílení středu těla a celého postoje. Čekají Vás proto zdvihy strongmanské klády, jednoruční tlaky s osou a nebo tlaky na hrudník ve stroji, samozřejmě speciálně upravené pro fightery.
Ve druhé půlce tréninku se pak "Fuki" a Tomáš přesunuli na žíněnku. Jak se sami dozvíte i z rozhovoru, Tomáš je totiž "Fukiho" dlouhodobý sparing a své zápasy vyhrává hlavně díky tréninkům s Tomem, který pomáhá v přípravě i olympionikovi Lukáši Krpálkovi. Užijte si video!
Lukáš "Fuki" Dvořák a Tomáš Knápek
- silová příprava zápasníka MMA
