Reklama:

Jiří Dejmal - strongman trénink

4.031 zhlédnutí
Ronnie.cz > Powerlifting > Strongman

I přesto, že do začátku sezóny je ještě hodně času, tak se profesionální strongman Jiří Dejmal s novým trenérem a novým tréninkovým plánem již pomalu připravuje na letní soutěže. V tréninku, který odjel ve své posilovně Fitness Centrum Čáslav, má většinu strongman vybavení, a tak nebyl problém zařadit i některé disciplíny. V den natáčení mu zrovna vyšel poměrně zajímavý trénink, na kterém ho čekaly dřepy, nošení ohrady, mrtvý tah, přítahy na stroji a Viking Press, kde si naordinoval brutální tlakovou nálož v podobě dvaceti sérií. Jak uslyšíte ve videu, oproti dřívějším tréninkům se Jirka aktuálně tolik nezaměřuje na maximální váhu, ale spíš se snaží odjet více práce s větším počtem opakování. V rozhovoru se kromě aktuální přípravy také dozvíte, jak zvládá zavření svých dvou posiloven, na jaké závody by rád zavítal a jak to vypadá s jeho jídelníčkem. Užijte si dnešní video a držte Jirkovi palce v letošní sezóně.


Jiří Dejmal - strongman trénink



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínSedm profesionálů v přípravě na květn...
Neutralni typ (18:51) • Mostafa ma totane predimenzovane nohy
magazínTréninkový videolog: Jan Turek (04/20...
ironfighter (23:34) • 2x covid, pekne, hlavne ze s normalnim prubehem. Honzovi drzim palce a at se dari nejen...
magazínMonika Špačková - trénink nohou 6 týd...
eSko (12:52) • Nízký počet spálených kalorií při silovém tréninku je zcela správně. Odborné studie s k...
magazín"Big Ramy" vystoupil na slavnostním o...
md (13:42) • No cvičení mu jde evidentně lépe jak zpěv, ale i tak 💪😁👍
magazínŠest profesionálů v přípravě na květn...
MartinG (21:41) • Sú to obyčajné kŕčové žily, niekto na to má predispozíciu, jasné že sypka tomu asi troc...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra