Reklama:
Kupte 3x Protein Break a máte mléčnou rýži ZDARMA!
Akční cena na oblíbený Protein Break a skvělý dárek k tomu! Více zde.

Jak se stát závodníkem v powerliftingu (I.)

5.425 zhlédnutí
Ronnie.cz > Powerlifting > Soutěže

Pořádné železo, olympijská osa, mozoly, magnézko. Také Vás přitahuje zvedání těžkých vah? Možná jste jeden z návštěvníků a návštěvnic posiloven, kteří už nějakou dobu cvičí. Jste si celkem jistí v provedení cviků a přestává Vám stačit jen dobrý pocit z tréninku. Proto přemýšlíte o soutěžích. Nemusí to být jen soutěže v kulturistice, bikiny fitness nebo bodyfitness. Pro ty, kterým je bližší čistá síla než jen kultura těla, pro ně je tu silový trojboj - powerlifting. Jenže jak se powerlifterem stát, když neznáte žádný klub v okolí, který by Vám poradil? Už jen ze všech těchto důvodů jsem pro Vás připravila návod, jak se stát registrovaným závodníkem, co je pro to potřeba udělat a co to obnáší. Dále také, jak probíhají závody, aby se člověk necítil ztracený na první soutěži a nepokazil si výkon přílišnou nervozitou.

Na začátek bych ráda popsala samotný sport. Silový trojboj patří mezi typické silové sporty, kde jsou disciplíny voleny tak, aby prověřily sílu celého těla. Na prvním místě dominuje síla závodníka, na druhém je pak technika provedení cviku. Jedná se o jednoduché vícekloubové cviky se zátěží. Disciplínami jsou dřep, bench-press, mrtvý tah. Provedení disciplín posuzují tři rozhodčí dle platných pravidel.

Historicky spadá tento sport do 18. století, kdy se jednalo spíše o formu představení cirkusových siláků. Silový trojboj jako takový vznikl v 50. letech minulého století v Británii. Disciplíny se tehdy ještě lehce lišily a místo mrtvého tahu figuroval bicepsový zdvih. Federace IPF (International Powerlifting Federation) vznikla v roce 1972. Je uznána Mezinárodní asociací sportovních federací a Mezinárodní asociací Světových her. Ve své činnosti IPF podporuje a dodržuje ideály a cíle olympijského hnutí a spolupracuje s WADA (World Antidoping Agency), proto je jedinou z federací silového trojboje s ideály fair play. Ostatní, později vzniklé federace nepodporují kontrolu dopingu a nejsou proto pod oficiální sportovní asociace zařazeny. První soutěž u nás se datuje ještě před vznik IPF, a to do roku 1969, kdy byl silový trojboj spjat se svazy kulturistiky a vzpírání. V České republice máme Český svaz silového trojboje (ČSST), spadající pod IPF, který se osamostatnil v roce 1992. V roce 1993 se stal bench-press i samostatnou disciplínou.

Po vší teorii nyní přejdeme k praxi, jak se tedy stát členem oddílu pod ČSST. Nejprve je potřeba kontaktovat příslušný oddíl, ideálně v blízkosti bydliště. Ne vždy se to podaří, ale v každém kraji se oddíl nalézt dá. Není podmínkou bydliště, můžete mít příslušnost i u klubu z jiného kraje, ale je výhodné mít svůj oddíl blízko, abyste mohli například společně trénovat a předávat si informace. Také společné cesty na závody ušetří spoustu peněz.

Když už se Vám podaří klub najít, ten Vás zaregistruje přes sekretariát ČSST a získáte průkaz. Průkaz je nutno doplnit razítkem lékaře o způsobilosti vykonávat silový trojboj. Potvrzení většinou vydává obvodní lékař, který případně může závodníka ještě poslat ke sportovnímu lékaři či například na EKG, pokud jej nemůže "natočit" ve své ordinaci.

Před nástupem na závodní pódia je také důležité si uvědomit, že musíte znát pravidla, protože neznalost neomlouvá. Na prvním místě je spolupráce s předsedou klubu, který své závodníky přihlašuje. Když se jedná o národní soutěž konanou v sobotu, přihlášku je zpravidla potřeba podat do pondělí daného týdne.

O průběhu závodů a pravidlech se více dozvíte v dalším článku.


Seznam aktivních oddílů v České republice pro rok 2020

Praha
název oddílu město
TJ Sokol Žižkov Praha 3
Powerlifting TJJM Chodov Praha 4
Sportovní klub TER Praha 10
Sporting APIS Praha Jesenice - Zdiměřice
Doplnejch powerlifting Praha 9 - Hloubětín
Středočeský kraj
název oddílu město
SK Zlobr Sedlčany
TJ TZ Prosport Rakovník Rakovník
KST Příbram Příbram
Oddíl těžké atletiky Železná koule Benátky nad Jizerou
TJ AŠ Marvel Gym Mladá Boleslav Kosmonosy
TJ Sokol Nymburk Nymburk
TJ Sokol Na Mělníce Mělník
TJ Kralupy Kralupy nad Vltavou
Powerlifting Gladiators Řevničov
SK PeVan Gym Family Počepice
Plzeňský kraj
název oddílu město
Fitness Staňkov Staňkov
TJ Přeštice Přeštice
TJ Sokol Domažlice Domažlice
SK Horník PWL Vejprnice
TJ Sokol Vejprnice Vejprnice
Powerlifting Klatovy Klatovy
Power Gym Hulk Ždírec
Karlovarský kraj
název oddílu město
TJ Spartak Chodov Chodov
Ústecký kraj
název oddílu město
SK TOTZI Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
Fitness Jiskra Bílina Bílina
TJ Sokol Bílina Bílina
SKST Litvínov Lom
Liberecký kraj
název oddílu město
Spartak Rokytnice nad Jizerou Rokytnice nad Jizerou
Autobrzdy Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
PWL Vision Nutrition Frýdlant
SK Olymp Fitness Nový Bor Nový Bor
Královéhradecký kraj
název oddílu město
Powerlifting DK Dvůr Králové nad Labem
Pardubický kraj
název oddílu město
TJ Lanškroun Lanškroun
TJ Svitavy Svitavy
TJ Spartak Letohrad Letohrad
Kulturistika a bikiny fitness Lanškoun Lanškroun
TJ Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
Kraj Vysočina
název oddílu město
TJ Spartak Pelhřimov Pelhřimov
Powerlifting Jihlava Jihlava
TJ Sokol Jemnice Jemnice
Jihočeský kraj
název oddílu město
Powerlifting School Jindřichův Hradec
Olomoucký kraj
název oddílu město
SK Fitness Gym Olomouc Olomouc
Silový trojboj Holba Hanušovice Hanušovice
Jihomoravský kraj
název oddílu město
TJ Sokol Modřice Modřice
TJ Sokol Rosice Rosice
TJ Sokol Lanžhot Lanžhot
TJ Sokol Vranovice Vranovice
TJ Sokol Pohořelice Pohořelice
Powerlifting Brno Brno
Sportovní klub Zbýšov Zbýšov
KST Kuřim Kuřim
TJ Sokol Podivín Velké Bílovice
B Strong Powerlifting Team Brno
Powerlifting Hodonín Hodonín
ASK Blansko Blansko
Zlínský kraj
název oddílu město
Iron Warriors Zlín
TJ Olympia Zlín Zlín
Slovácká Slavia Uherské Hradiště Uherské Hradiště
TJ Bystřice pod Hostýnem Bystřice pod Hostýnem
Moravskoslezský kraj
název oddílu město
TJ Lokomotiva Krnov Krnov
TJ Viktorie Bohumín Dolní Lutyně
TJ Sokol Vítkovice Ostrava - Hrabůvka
TJ Sokol Těškovice Těškovice
Colbert club SSK Vítkovice Ostrava - Hrabůvka
SK Mates Gym Bolatice Bolatice
Spal Strength Gym Kopřivnice
Fitness Ring Karviná


Použité zdroje:
https://www.powerlifting-csst.cz


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínProfesionálové na Arnold Classic Euro...
deiw (14:46) • Pořád mi přijde, že má ty břišáky trochu zalité, nebo to v tom FDB neumí pózovat/zatnou...
magazínProfesionálové na Arnold Classic Euro...
Zodiak411 (12:23) • Hlavně proč by měl Michal přecházet? Tady je hvězda, vydělává mu to a spekulace o jeho...
magazínProfesionálové na Arnold Classic Euro...
amoresPE (12:17) • Adela a Tereza najlepsie formy... tu fakt zalezi, ako lu naladeni rozhodci, resp. ich z...
magazínProfesionálové na Arnold Classic Euro...
Neutralni typ (12:00) • Cermak vypada jak bracha Koritenskeho XD
magazínProfesionálové na Arnold Classic Euro...
Neutralni typ (11:56) • Krizanek masakr, zda se ze zlepsil pas a ten pomer hlava vs ruce v abs and thigs sem es...
NOVÉ INZERÁTYseznamka Hledám prima ženu z Prahy.
Zachovalý single sympaťák se smyslem pro humor, hledá prima ženu z Prahy. Odepiš..., nemáš přeci...
práce Trenér / clever fit Fitness Coac...
Clever fit s více jak 400 pobočkami v Evropě přichází do Ostravy a hledáme právě vás: Osobní tren...
práce Trenér na HPP
Do našeho týmu hledáme nového kolegu na pozici trenér-obsluha baru a balneo provozu. Licence: Ins...
bazar Časopisy Muscle & Fitness (1992-2004)
Daruji hromadu časopisů Muscle & Fitness z let 1992-2004. Nejvíce čísel za sebou je z let 1993 a 2003. Osobní předání v Praze u Náměstí Míru. Pokud byste chtěli nějaké konkrétní číslo, tak napište.
seznamka Osud a život
Hledám holku se sport postavou, s humorem, s citem a rozumem, milující život. Holku která si nest...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie