Jak se stát závodníkem v powerliftingu (I.)

Pořádné železo, olympijská osa, mozoly, magnézko. Také Vás přitahuje zvedání těžkých vah? Možná jste jeden z návštěvníků a návštěvnic posiloven, kteří už nějakou dobu cvičí. Jste si celkem jistí v provedení cviků a přestává Vám stačit jen dobrý pocit z tréninku. Proto přemýšlíte o soutěžích. Nemusí to být jen soutěže v kulturistice, bikiny fitness nebo bodyfitness. Pro ty, kterým je bližší čistá síla než jen kultura těla, pro ně je tu silový trojboj - powerlifting. Jenže jak se powerlifterem stát, když neznáte žádný klub v okolí, který by Vám poradil? Už jen ze všech těchto důvodů jsem pro Vás připravila návod, jak se stát registrovaným závodníkem, co je pro to potřeba udělat a co to obnáší. Dále také, jak probíhají závody, aby se člověk necítil ztracený na první soutěži a nepokazil si výkon přílišnou nervozitou.

Na začátek bych ráda popsala samotný sport. Silový trojboj patří mezi typické silové sporty, kde jsou disciplíny voleny tak, aby prověřily sílu celého těla. Na prvním místě dominuje síla závodníka, na druhém je pak technika provedení cviku. Jedná se o jednoduché vícekloubové cviky se zátěží. Disciplínami jsou dřep, bench-press, mrtvý tah. Provedení disciplín posuzují tři rozhodčí dle platných pravidel.

Historicky spadá tento sport do 18. století, kdy se jednalo spíše o formu představení cirkusových siláků. Silový trojboj jako takový vznikl v 50. letech minulého století v Británii. Disciplíny se tehdy ještě lehce lišily a místo mrtvého tahu figuroval bicepsový zdvih. Federace IPF (International Powerlifting Federation) vznikla v roce 1972. Je uznána Mezinárodní asociací sportovních federací a Mezinárodní asociací Světových her. Ve své činnosti IPF podporuje a dodržuje ideály a cíle olympijského hnutí a spolupracuje s WADA (World Antidoping Agency), proto je jedinou z federací silového trojboje s ideály fair play. Ostatní, později vzniklé federace nepodporují kontrolu dopingu a nejsou proto pod oficiální sportovní asociace zařazeny. První soutěž u nás se datuje ještě před vznik IPF, a to do roku 1969, kdy byl silový trojboj spjat se svazy kulturistiky a vzpírání. V České republice máme Český svaz silového trojboje (ČSST), spadající pod IPF, který se osamostatnil v roce 1992. V roce 1993 se stal bench-press i samostatnou disciplínou.

Po vší teorii nyní přejdeme k praxi, jak se tedy stát členem oddílu pod ČSST. Nejprve je potřeba kontaktovat příslušný oddíl, ideálně v blízkosti bydliště. Ne vždy se to podaří, ale v každém kraji se oddíl nalézt dá. Není podmínkou bydliště, můžete mít příslušnost i u klubu z jiného kraje, ale je výhodné mít svůj oddíl blízko, abyste mohli například společně trénovat a předávat si informace. Také společné cesty na závody ušetří spoustu peněz.

Když už se Vám podaří klub najít, ten Vás zaregistruje přes sekretariát ČSST a získáte průkaz. Průkaz je nutno doplnit razítkem lékaře o způsobilosti vykonávat silový trojboj. Potvrzení většinou vydává obvodní lékař, který případně může závodníka ještě poslat ke sportovnímu lékaři či například na EKG, pokud jej nemůže "natočit" ve své ordinaci.

Před nástupem na závodní pódia je také důležité si uvědomit, že musíte znát pravidla, protože neznalost neomlouvá. Na prvním místě je spolupráce s předsedou klubu, který své závodníky přihlašuje. Když se jedná o národní soutěž konanou v sobotu, přihlášku je zpravidla potřeba podat do pondělí daného týdne.

Seznam aktivních oddílů v České republice pro rok 2020

Praha
název oddílu	město
TJ Sokol Žižkov	Praha 3
Powerlifting TJJM Chodov	Praha 4
Sportovní klub TER	Praha 10
Sporting APIS Praha	Jesenice - Zdiměřice
Doplnejch powerlifting	Praha 9 - Hloubětín

Středočeský kraj
název oddílu	město
SK Zlobr	Sedlčany
TJ TZ Prosport Rakovník	Rakovník
KST Příbram	Příbram
Oddíl těžké atletiky Železná koule	Benátky nad Jizerou
TJ AŠ Marvel Gym Mladá Boleslav	Kosmonosy
TJ Sokol Nymburk	Nymburk
TJ Sokol Na Mělníce	Mělník
TJ Kralupy	Kralupy nad Vltavou
Powerlifting Gladiators	Řevničov
SK PeVan Gym Family	Počepice

Plzeňský kraj
název oddílu	město
Fitness Staňkov	Staňkov
TJ Přeštice	Přeštice
TJ Sokol Domažlice	Domažlice
SK Horník PWL	Vejprnice
TJ Sokol Vejprnice	Vejprnice
Powerlifting Klatovy	Klatovy
Power Gym Hulk	Ždírec

Karlovarský kraj
název oddílu	město
TJ Spartak Chodov	Chodov

Ústecký kraj
název oddílu	město
SK TOTZI Klášterec nad Ohří	Klášterec nad Ohří
Fitness Jiskra Bílina	Bílina
TJ Sokol Bílina	Bílina
SKST Litvínov	Lom

Liberecký kraj
název oddílu	město
Spartak Rokytnice nad Jizerou	Rokytnice nad Jizerou
Autobrzdy Jablonec nad Nisou	Jablonec nad Nisou
PWL Vision Nutrition	Frýdlant
SK Olymp Fitness Nový Bor	Nový Bor

Královéhradecký kraj
název oddílu	město
Powerlifting DK	Dvůr Králové nad Labem

Pardubický kraj
název oddílu	město
TJ Lanškroun	Lanškroun
TJ Svitavy	Svitavy
TJ Spartak Letohrad	Letohrad
Kulturistika a bikiny fitness Lanškoun	Lanškroun
TJ Ústí nad Orlicí	Ústí nad Orlicí

Kraj Vysočina
název oddílu	město
TJ Spartak Pelhřimov	Pelhřimov
Powerlifting Jihlava	Jihlava
TJ Sokol Jemnice	Jemnice

Jihočeský kraj
název oddílu	město
Powerlifting School	Jindřichův Hradec

Olomoucký kraj
název oddílu	město
SK Fitness Gym Olomouc	Olomouc
Silový trojboj Holba Hanušovice	Hanušovice

Jihomoravský kraj
název oddílu	město
TJ Sokol Modřice	Modřice
TJ Sokol Rosice	Rosice
TJ Sokol Lanžhot	Lanžhot
TJ Sokol Vranovice	Vranovice
TJ Sokol Pohořelice	Pohořelice
Powerlifting Brno	Brno
Sportovní klub Zbýšov	Zbýšov
KST Kuřim	Kuřim
TJ Sokol Podivín	Velké Bílovice
B Strong Powerlifting Team	Brno
Powerlifting Hodonín	Hodonín
ASK Blansko	Blansko

Zlínský kraj
název oddílu	město
Iron Warriors	Zlín
TJ Olympia Zlín	Zlín
Slovácká Slavia Uherské Hradiště	Uherské Hradiště
TJ Bystřice pod Hostýnem	Bystřice pod Hostýnem

Moravskoslezský kraj
název oddílu	město
TJ Lokomotiva Krnov	Krnov
TJ Viktorie Bohumín	Dolní Lutyně
TJ Sokol Vítkovice	Ostrava - Hrabůvka
TJ Sokol Těškovice	Těškovice
Colbert club SSK Vítkovice	Ostrava - Hrabůvka
SK Mates Gym Bolatice	Bolatice
Spal Strength Gym	Kopřivnice
Fitness Ring	Karviná

Použité zdroje:
https://www.powerlifting-csst.cz