Boris Orava, kterého jistě nemusíme představovat, přichází s dalším a jednoduchým tipem, který celkově zlepší schopnosti organismu a tréninkové výsledky, o které tak usilujete.
Boris je znám jako úspěšný kulturista a trojbojař, který šel svou cestou a používal jiné přístupy a metody, než bylo obvyklé.
Přestože jsme ho už nějakou dobu neviděli na soutěžním pódiu, jako trenér a výživový specialista se stále posouvá, což průběžně a dlouhodobě sledujeme prostřednictvím pestrých videologů. Snaží se být všestranný, užívá si jiné sporty a aktivity a jeho forma, přestože už není jeho prioritou, je velmi zajímavá. Jednou z věcí, kterou už pár let používá a doporučuje, je otužování. To není nic nového, řada sportovců to aplikuje, ale nenajdete jich moc mezi kulturisty. Přesto Boris tvrdí a dokazuje, že otužování má velký přínos právě i pro tvarování těla a výkon. Více se dozvíte v jeho videu!
