Občas si v komentářích stěžujete, že sem dáváme anglická videa bez titulků, dnes ještě přitvrdíme, protože fanoušci Hafthora Bjornssona si vyžádali, aby natočil tréninkové video kompletně v islandštině. Pro slabší angličtináře to ovšem nakonec paradoxně může být lepší, protože Hafthorovo video je pochopitelně opatřeno anglickými titulky, a jak známo, čtení v cizím jazyce bývá snazší než porozumění mluvenému slovu.
Hafthor pokračuje ve své přípravě na březnové Arnold Strongman Classic, které má mezi strongmany pověst nejtěžšího (váhově) závodu světa. Ve videu, které pro Vás dnes máme, se zaměřil na jednoručku, kterou mu tréninkový rozpis předepsal o váze 129 kg, a poté se svými sparingy Runarem a tátou Bjornssonem projel další doplňkové cviky k této disciplíně. Ve videu uvidíte i neskutečně vydřené PRko Bjornssona seniora na jednoručce.
Vzhledem k blížícímu se "Arnoldu" se hodí zmínit, že v disciplíně Cyr Dumbbell, kdy se budou borci snažit dostat co nejvíckrát nad hlavu jednoručku pojmenovanou podle legendárního siláka Louise Cyra, si budou moci vybrat mezi lehčí (Hafthor ve videu uvádí 124 kg, podle jiných zdrojů by to mělo být 128 kg), a těžší, která bude mít 150 kg. Náročnost těžší varianty nejlépe ilustruje fakt, že 150 kg je na jednoručce aktuálně platný světový rekord, který drží Mateusz Kieliszkowski.
Hafthor Bjornsson - trénink jednoručky a doplňkové cviky
