Reklama:

Zdeněk Teplárek: "Na pózu double biceps to asi nebude."

4.398 zhlédnutí
Ronnie.cz > Powerlifting > Strongman

Spousta lidí do nich rýpe a dělá si z nich srandu, že pocházejí z východní části naší republiky - z Ostravy. Ale je dlužno říct, že naši dva ostravští profesionální strongmani mají opravdu páru, protože výsledky hovoří za vše. Podle jejich fotek na sociálních sítích mají i velmi kvalitní a pěkné zázemí. Navíc je nutné říci, že bezesporu za strongmanskou sezónu najezdí nejvíce kilometrů, a to jen proto, že jsou z největší dálky. Takže srdce jim bije na správném místě. Já si byl pohovořit s jedním z ostravských profíků, Zdeňkem Teplárkem.

Zdendo, řekni něco o sobě, odkud jsi, co děláš, kde žiješ?

Mé jméno je Zdeněk Teplárek, je mi 34 let, narodil jsem se v Přerově, ale celý život žiju v Ostravě. Živím se jako operátor výroby, vyrábím gumové hadice pro automobilky.

Jak ses dostal ke strongman sportu?

Asi jako každý kluk zhruba mého ročníku jsem "vyrostl" na Arnoldovi a spol. Poprvé jsem k železu přičichnul asi ve 13 letech, kdy jsem ještě dělal taekwondo, které jsem dělal od 11 do 24 let. Trenéři měli doma malou posilovnu a s pár kluky jsme k nim chodili cvičit. Do fitka jsem začal chodit na nástavbě v 19 letech. Plynul čas, změnili se majitelé, kteří dali na stěny posilovny televize a na DVD tam běžela i videa z World’s Strongest Man. Hrozně se mi to líbilo a říkal jsem si, že něco takového by se mi líbilo dělat. Tak jsem hledal na internetu, jestli něco takového v Ostravě není, a ono bylo. Napsal jsem bývalému sparingovi a první trénink jsem měl po Vánocích 2014. A od té doby se to se mnou veze. (smích)

Jaká byla sezóna?

Z mého pohledu byla sezóna dobrá. Přípravu jsem rozjel už na začátku ledna, tak bylo dost času na to se na sezónu připravit. Natrénováno jsem celkem měl, zdraví drželo. Výkonnost si myslím, že jsem neměl nejhorší, ale to těžko sám posoudit. Zhruba na konci června jsme se s Ondrou Havránkem rozhodli že pojedeme do Litvy na Mistrovství světa v Log Liftu. Tak od té doby jsem směřoval přípravu jenom na MČR v logu v Golčově Jeníkově a na začátku září na tu Litvu. A ta už bohužel nevyšla.

Co se stalo?

Utržená bicepsová šlacha, taková klasika. Stalo se to na závodech v Brně na Tire Flipu. Při čtvrté otočce jsem zatlačil do gumy, sotva ji přizvedl a prasklo to. Po cestě do Ostravy jsem volal kamarádovi ortopedovi, co se stalo. V neděli jsem byl na vyšetření a v pondělí jsem už byl na operačním sále. Děkuju MUDr. Davidu Čmelíkovi, že se o mě tak rychle postaral.

Bylo to vážné?

Vážné, to je těžko na posouzení. V našem sportu to je relativně běžné zraněni.

A jak to vypadá teď?

Z mého pohledu a i pohledu doktora to vypadá dobře. Ruka funguje, biceps drží, ale na pózu double biceps už to asi nebude. (smích)

A co plánuješ na letošek?

Co letos? Tak to ti zatím nejsem schopen přesně říct. Se svěřenkyní Katkou Kupcovou, kterou jsi mohl vidět na Mistrovství republiky strongwoman v Golčově Jeníkově, nejspíš objedu pár jejich závodů. A co se mých závodů týče, tak kalendář závodů u nás ještě není kompletní, ale určitě Golčův Jeníkov, to je moje srdcovka, a nejspíš ta Litva, co loni nevyšla.

Oblíbené disciplíny?

Jak sis mohl sám na závodech všimnout, tak moje oblíbené jsou tlakovky. Dále pak Super Yoke, tahání kamionu a kufry.

Naopak ty neoblíbené?

Moc nemám rád Car Deadlift. Ale co vyloženě nesnáším, tak Tire Flip a jednoručka. Tire Flip tím, že jsem si na tom utrhl ten bicák. A na tu jednoručku jsem kopyto, prostě ji neumím. (smích)

V Kutné Hoře ti na jednoručce taky pěkně zahaprovalo rameno a nevypadal jsi, že by to bylo moc příjemné.

To bylo v roce 2017. To samé se mi stalo i v Brně, rameno si poskočí, ale nevyskočí. Aspoň vidíš, že si nevymýšlím, že jsem na to levý.

Jak vypadá tvůj běžný trénink?

Můj trénink je celkem jednoduchý. Zaklad jsou u mě dřepy nebo mrtvé tahy a něco k tomu, zaleží, co se mi zrovna chce a na co mám chuť. V přípravě každý trénink dřepy, mrtvola a nějaké doplňky nebo strongman disciplína.

Jaké to je trávit nejvíc času cestou na závod?

No, to cestovaní na závody je někdy výživné, ale naštěstí je většina kolem 300 km, což jsou cca 4 hodiny cesty s nějakou přestávkou, to je v pohodě. Pokud ovšem není ucpaná D1. Když jsem jel vloni na závody do Čáslavi, tak jsem trčel hodinu v koloně v Brně a na závod přijel 15 minut před začátkem. Takže rychle převléct, rozhýbat a šlo se na to. Pokud to není vyloženě na druhé straně republiky, tak jezdím závody "na otočku".

S kým trénuješ?

Trénuju s Ondrou Havránkem (další profesionální strongman, pozn. red.), když se ve fitku potkáme, ale teď primárně s Katkou Kupcovou, kterou učím. Ale ve fitku jsme dobrá banda, tak je vždycky s kým zacvičit nebo vymýšlet blbosti, ať je na tom tréninku sranda. (smích)

Nejlepší výkony?

Moje výkony nejsou nic extra, spíš takový průměr. Log 170 kg, mrtvola 320 kg, dřep 280 kg, bench-press 210 kg. Jak říkám, žádná hitparáda, výkony na pi*u. (velký smích)

Jídelníček držíš?

Jídelníček, tak to je můj největší problém, vůbec ho nedržím. Ostatně to je na mně i vidět. Aspoň je to břicho dobré na přemísťování logu. (smích)

Jaké jsou tvoje míry a váhy?

Míry asi 2 metry do výšky a asi metr do šířky. (smích) Ne, dělám si srandu, výška zhruba 190 cm a váha kolem těch 160 kg.

Máš sponzory?

Drobné sponzory mám a jsem za ně rád - Centrum tepelných čerpadel, s.r.o., a FCF Fontána Fitness. Díky, kluci.

Je ještě někdo, komu bys chtěl poděkovat?

Vždycky je komu poděkovat. Chtěl bych poděkovat sponzorům, bez kterých by to nešlo. Rodině, svým blízkým, kamarádům, kteří mi fandí a chápou to, že ne vždy s nimi můžu jít na to pivko, když jsem v přípravě nebo mám závody. (smích) Taky tobě, že děláš fotky a reporty ze závodů a publikuješ to dále. Katce Kupcové, že vozila ten můj zadek, když jsem měl na ruce sádru. (smích). A hlavně bych chtěl poděkovat "mému" ortopedovi MUDr. Davidu Čmelíkovi, že mě tak rychle odoperoval a dal si na té ruce záležet.

Zdendo, díky za rozhovor a hodně štěstí v dalším závodění i životě.

Taky díky, Aleši.


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ INZERÁTYpráce recepční(obsluha)do fitness-brig...
Olympia Fitness Praha(Opatov,Hostivař) hledá brigádníky do svého týmu - STUDENTKU/STUDENTA na poz...
bazar Sběratel koupí větší sbírku pošt...
Vášnivý sběratel koupí větší sbírku poštovních známek. Solidní jednání a okamžitá platba. 777097...
práce Hledáme instruktory/ky
Nový prémiový fitness klub v nově vznikající čtvrti DOCk na Palmovce hledá spolehlivé instruktory...
seznamka Asiat hledá svalovce na společné posi...
Štíhlý asiat, nepříliš zkušený v posilování, hledá svalovce na společné posilování, který by mi p...
bazar Chodící pás - Walking program
Prodám 11 kusů chodících / běžeckých pásů s 0,5 kg činkami pro Walking program. Vhodné jak pro tr...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra