Reklama:
Protein Extrifit v akci 2270 g + 1000 g ZDARMA
Zásoby doplněny, akce pokračuje! Protein s postupným uvolňováním v exkluzivní akci! Více zde.

Hana Takáčová - rozhovor

Ronnie.cz > Powerlifting > Osobnosti

[imgPR]3329_1[/imgP]Hanka a Adina Hynková[//imgP]Když jsem dostala možnost dělat rozhovory s českými liftery, první, kdo mě napadl, byla Hana Takáčová. Velice si této závodnice vážím, nejen stran jejích nespočetných sportovních úspěchů, ale také kvůli charakteru a vždy veselé náladě, kterou na závodech doslova překypuje.

Hanka vychovala tři děti, doma má pejska a kočičku, kteří spolu neustále soupeří a zkouší tak její trpělivost. Hanka pracuje s porcelánem - vyrábí hodiny, mísy, ale také třeba nočníky… Vzhledem k síle, kterou disponuje, jí jsou svěřovány především těžké a velké kusy. Zaměstnání ji baví, protože je za ní vidět kus práce. Totéž se dá říci o sportu. Hanka je závodnicí reprezentující Sokol Nymburk. Nastupuje v kategorii do 82,5 kg masters II. Je opravdovou královnou nejen českého, ale i světového benče. Kromě mnoha titulů z mezinárodních šampionátů se může pyšnit i několika světovými rekordy, které sama pravidelně překonává.

Největší úspěchy (stručný výběr):

  • 2006 1. místo MS masters bench-press USA - 127,5 kg
  • 2006 1. místo MS open BP Maďarsko 142,5 kg (SR)
  • 2006 1. místo ME open BP Francie 137,5 kg
  • 2006 1. místo ME masters ČR 143 kg (SR)
  • 2005 2. místo MS open Švédsko 140 kg
  • 2005 1. místo MS masters 130 kg
  • 2004 1. místo ME masters Maďarsko 135 kg

Powerlifting je pro ženu poněkud netypickým sportem. Jak jste se ke zvedání činek dostala Vy?

Náhodou. Zavřeli nám fitko, a protože jsme neměly kam chodit, napadla kamarádku posilovna silového trojboje, kam chodili její synové. Zrovna tehdy se tam na MS v Kanadě připravovala Adina Hyková, která nenechá nikoho na pokoji, než začne činky tahat taky.

Musela Vás hodně přesvědčovat, než jste se nechala zlákat?

Ale vůbec ne. Bylo to prima. Moc mi pomohla v začátcích, kdy člověk neví, kam dát ruce a kam nohy.

Vím, že jste se původně věnovala trojboji. Co Vás bavilo víc - benč, dřepy nebo tahy?

Moje paráda byly dřepy.

Tuším, že jste dosáhla dokonce evropského rekordu… kdy, kde a kolik to bylo?

No, to bylo v Maďarsku v roce 1997 - 160 kg v kategorii do 60 kg.

Vzpomínáte na své první závody?

Ano, tenkrát jsem dala málo, trénovala jsem pouhé tři měsíce. Po závodech jsme byli v cukrárně na dortech…

Děláte také rozhodčí na závodech. Jaké je koukat se na to úsilí z druhé strany? Myslíte, že jste přísná?

Myslím, že jsem nejtolerantnější rozhodčí na světě. Moc mě mrzí každá červená.

[imgPL]3329_2[/imgP]S Mirkem Vackem před pokusem...[//imgP]Raději závodíte nebo rozhodujete? Co jsou pro Vás větší nervy?

Raději závodím. Člověk si je jist, že když něco pohnojí, je to jeho problém. Ale když pískám, stačí málo a můžu někomu ublížit.

Zajímalo by mě, jak na Vaše závodění hledí Vaše rodina a blízké okolí? Fandí Vám?

Můj přítel mi pomáhá, děti fandí a občas se stává, že mi někdo pogratuluje.

Jak oslavujete triumfy? Nestávají se už rutinní záležitostí?

U nás se příliš neoslavuje. Jsme rodinou, na níž alkoholový průmysl rozhodně nezbohatne. Většinou se úspěch oslaví rovnou po závodech, kdy se medaile vykoupe v pivu.

Pojďme se podívat na Váš trénink. Jak se během let měnil Váš pohled na způsob trénování? Co se Vám nejvíce osvědčilo?

Zezačátku jsem trénovala mnohem víc. Dnes již není potřeba tak časově náročný trénink na benč jako dřív. Je jednodušší. Nejvíc se mi osvědčil trénink podle pocitu. Podle toho, jakou mám náladu, tak i cvičím. Když se stane, že zrovna nejsem ve své kůži, tak tu hodinku prokecám. Přítel mi potom vždycky vynadá. (smích) Ale na dalším tréninku všechno dohoním.

Jak tedy teď trénujete? Máte ve cvičení systém, nebo je záležitostí čistě instinktivní? Jak se mění trénink v závislosti na blížících se závodech?

Je to instinkt. Nicméně před závodem se přece jenom trošku znásilňuji a dám do toho všechno.

Jak často tedy trénujete?

Trénuji čtyřikrát do týdne asi tak hodinu až hodinu a půl.

Tohle mě opravdu zajímá: jaký máte raw výkon (tedy bez použití dresu)?

110 kg.

Zařazujete nějaké doplňkové cviky nebo sporty?

Příliš ne. Když mám možnost, tak si jdu zaplavat. Také hodně chodím ven s naším psem a moc ráda houbařím.

[imgPR]3329_3[/imgP]...a po něm:).[//imgP]Máte stálého sparingpartnera, nebo trénujete sama?

Mého přítele, který dělá trojboj.

Hlídáte si stravu? Používáte doplňky výživy?

Před závody se samozřejmě musím hlídat, ale jinak jím, na co mám chuť. Doplňky? BCAA, HMB, kreatin a samozřejmě nějaký ten vitamín a také něco na klouby.

Býváte před pokusem nervózní? Jak se dokážete zkoncentrovat?

Jasně, že bývám. Hodně to však záleží na okolnostech a také na tom, kdo mě koučuje. Super jsou Péťa Slanička a Míra Vacek. Jeden na mě řve a ten druhý je zase strašně hodný… Ale vím, že mi oba fandí. (úsměv)

Každý vrcholový sport je velice finančně náročný. Podporuje Vás v přípravě někdo? Máte sponzora?

Kéž by se nějaký sponzor objevil, to by bylo terno. Valnou většinu si financuji sama. Jsem moc ráda, že dostávám alespoň doplňky výživy od firmy VitalMax.

Jste několikanásobnou mistryní světa a Evropy. Držíte světový rekord. Čeho byste chtěla ještě dosáhnout? Co Vás nutí jít stále dál a dál až za hranice lidských možností?

Prostě mě to baví a myslím, že je lepší tahat činky, než brečet, že mě zase něco bolí, jako to vidím u svých vrstevníků.

Porážíte daleko mladší závodnice. Jak to dámy berou?

Není to tak dávno, co mi kdosi říkal, že bych měla těm holkám medaile nechat. Odpověděla jsem: „Tak ať si mě porazí!“

S tím nelze než souhlasit... Zamlouvá se Vám, jakým směrem se dnes silový trojboj ubírá? Mám na mysli stále těsnější a pevnější dresy a jiné pomůcky.

Začíná to být již více o triku než o síle, ale já to moc neřeším.

Co byste vzkázala začínajícím lifterům, aby nedělali za chyby?

Dejte na rady zkušených, i když to je třeba shodou okolností ženská… (úsměv)

Děkuji za rozhovor!


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

18.04.01:18Ronnie - Dobře, no, od lynčování pro tentokrát upustíme :-).
17.04.23:14jarintrn - Omlouvam se, v textu byl preklep, opravil jsem jej a utika..
17.04.20:30Ronnie - Ale ona tam Pavla byla - pak to ale asi korigovala korekto..
17.04.19:54Jasme - to by me zajimalo,ponevadz vim ze tenhle rozhovor delala P..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 115 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra