Reklama:
Nejprodávanější spalovač tuků ZDARMA
Extrémní nabídka na extrémní spalovač tuků! Skladem posledních 8 ks. Více zde.

Lucie Mádlová - trénink dřepů a bench-pressu

6.019 zhlédnutí
Ronnie.cz > Powerlifting > Strongman

Poslední dubnový týden jsem se vydal do mé oblíbené části republiky směrem Česká Lípa do posilovny Zeus v Novém Boru, kde se připravuje talentovaná trojbojařka a strongwoman Lucie Mádlová. Po příjezdu jsme zapadli mezi místní siláky do parádního trojbojařského koutku a šly se zvedat nějaké ty váhy. Na pořadu dne byly dřepy a bench-press. I přesto, že se Lucka v tréninku nepouští do maximálních zátěží, tak si její přítel a kolegové z posilovny občas neodpustí otestovat, jakou že to má Lucka vlastně páru, a naloží jí tam o nějaké to kilo navíc. Samozřejmě se tomu nevyhnula ani tentokrát a ve dřepu se postupně přes zlehka zdolaných 175 kg dostala díky nenápadnému přiložení až na 190 kg, které se jí také podařilo dřepnout. Na bench-press se pak postupně vypracovala až na 85 kg. Co se závodů týče, koncem května Lucku čeká mistrovství Evropy v trojboji v Maďarsku a pak v říjnu mistrovství světa na Slovensku, ale ani strongwoman závodům se vyhýbat nebude a ráda by se objevila v Golčově Jeníkově nebo v Jaroměři.

Pokud by Vás zajímaly další detaily o Lucčině přípravě, které ve videu nezazněly, nebo jak se dostala k silovým sportům, můžete se podívat na článek od kolegy Aleše Bukovského, který Lucku vyzpovídal v psaném rozhovoru.


Lucie Mádlová - trénink dřepů a bench-pressu



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra