Benč, benč a zase benč. Vlasta má stejně jako zbytek Extrifit Power Teamu před závody, a tak gradují poslední silové tréninky a dolaďuje se technika. Pro tentokrát jsem se tak jako v prvním videu vydal do hradeckého Extrifit Gymu, kde Vlasta a jeho parťáci trénují a kde nedostatek kotoučů nehrozí.
Vlastovi se na nedávných závodech přidružených k EVLS Prague Showdown podařilo zvítězit výkonem 250 kg a i přes dlouhodobé bolesti ramene, na které si při tréninku stěžoval, si brousí zuby na další závod, mistrovství světa federace WUAP v Trnavě.
V tréninku Vás čeká pořádná nálož těžkých vah, se kterými se chlapi moc nemazlili, takže pokud Vás zrovna čeká trénink bench-pressu a potřebujete trochu motivace, nevynechejte tohle video!
Tréninkový videolog
- Vlastimil Kužel (05/2018)
Víte, že...
