Zatímco minule jste v podání Petra Petráše viděli "lehký" trénink ramen, dnes je tu opět pořádně tvrdý trénink! Petrovy závody se totiž blíží a jeho příprava je proto čím dál náročnější. Tentokrát se můžete těšit na těžký bench-press, vyšperkovaný tréninkem tricepsů, břicha a prstů. Na benči čekala na Petra osa naložená v nejtěžší sérii na 280 kg. Tady se ovšem Petr nezastavil a s pomocí "ramu" pak zatlačil 320 kg, aby si na závěr ještě zkusil ze stojanu potlačit 400 kg. Za Petrem nijak nezaostával jeho sparing s bosenskými kořeny Nino Jelčić, který v nejtěžší sérii na bench-press zatlačil 200 kg.
Nejprestižnější powerlifterské závody světa, australská soutěž Big Dogs 3, čeká Petra již během druhého říjnového víkendu. Závěrečné video mapující Petrovu přípravu na závody pro Vás budeme natáčet čtyři dny před Petrovým odletem do Austrálie.
Podpořte prosím Petra na cestě do Austrálie svým lajkem na jeho facebookové stránce a také Instagramu. Každý lajk, hlas a komentář se počítá! Užijte si dnešní video a držte Petrovi palce v přípravě!
Petr Petráš
- těžký trénink bench-pressu, tricepsů, břicha a prstů s Ninem Jelčićem
