V dnešním videologu se Vám představí velmi známý bojovník thajského boxu Lukáš "Fuki" Dvořák. Jako první na Lukáše čekaly sparingy s jeho přáteli z pražského boxerského klubu Pražský rohovník. Při tomto tréninku Lukáš inkasoval, ale hlavně rozdával velmi technické a cílené údery i kopy. Pro další část videa jsme se s Lukášem přesunuli do pražského Mega Fitness, kde na něj čekal trenér Pavel Provázek. Jak můžete vidět ve videu, Lukáš odcvičil primárně kondiční a funkční trénink sestávající ze 4 náročných kol. Tento trénink měl procvičit jeho kondici, ale i pohyblivost a postřeh.
Lukáš se nyní připravuje na zápas v thajském boxu, který proběhne při oslavách 115. výročí založení firmy Harley-Davidson 6. července. Jestli máte zájem sledovat Lukášovu přípravu, navštivte jeho facebookovou stránku.
Lukáš "Fuki" Dvořák - trénink thajského boxu
Víte, že...
