Reklama:

David Lupač: těžké dřepy
a bench-press v ramu

18.881 zhlédnutí
Ronnie.cz > Powerlifting > Osobnosti

Powerlifter David Lupač si v listopadu splnil svůj velký sen, když porazil na mistrovství světa v Plzni všechny své soupeře v kategorii nad 120 kg a stal se tak jako první Čech mistrem světa. Neusíná ale na vavřínech a právě teď se připravuje na nové závody. Těmi bude březnový Arnold Classic v americkém Columbusu, kam je David pozvaný spolu se stříbrným vítězem mistrovství světa Tomášem Šárikem.

Protože má David nějakých 5 týdnů do závodů, zaměřuje se v tréninku na maximální silové výkony. Proto Vás dnes čekají především těžké dřepy se 375 kg, doplněné jednou protahovací sérií mrtvých tahů s 240 kily, po které budou následovat bench-pressy v ramu s 200 kg. Ve videu natáčeném v pražském fitku Eagle Fitness se můžete těšit také na silové výkony dalšího z úspěšných českých lifterů Zbyňka Krejči a na Davidův oddíl silového trojboje Doplnejch Powerlifting.

Užijte si video! A mimochodem, víte, co je to "čukr"?


David Lupač: těžké dřepy a bench-press v ramu
se Zbyňkem Krejčou a oddílem Doplnejch Powerlifting



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínVýsledky tipovací soutěže: Japan Pro...
Majka (14:09) • *32* *88*
magazínVýsledky tipovací soutěže: Japan Pro...
deiw (13:55) • Jo, to mě mohlo napadnout, že to tak dopadne :) Tak děkuji, i když to nebylo zveřejněno...
magazínVýsledky tipovací soutěže: Japan Pro...
Majka (12:20) • Krásný předvánoční čas přeji... a ze sluchátka se ozvalo: `Ale jistě, žádný problém...`...
magazínVýsledky tipovací soutěže: Japan Pro...
deiw (11:35) • Dobrý den, můžu se zeptat, kdy bude vyhlášení celoročních výsledků? Pokud se nepletu, m...
magazínSauna podporuje svalový růst a zotave...
m_hosnedl (00:06) • Dobrý den, před silovým tréninkem doporučujete dodržet celý saunovací cyklus? Tedy 3x 1...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra