Reklama:
Ultra AMINO 1+1 jen za 666 Kč!
Prémiový doplněk s glutaminem a leucinem, obohacený o BCAA peptidy, vitamíny a minerály. Více zde.

David Lupač: těžké dřepy
a bench-press v ramu

21.617 zhlédnutí
Ronnie.cz > Powerlifting > Osobnosti

Powerlifter David Lupač si v listopadu splnil svůj velký sen, když porazil na mistrovství světa v Plzni všechny své soupeře v kategorii nad 120 kg a stal se tak jako první Čech mistrem světa. Neusíná ale na vavřínech a právě teď se připravuje na nové závody. Těmi bude březnový Arnold Classic v americkém Columbusu, kam je David pozvaný spolu se stříbrným vítězem mistrovství světa Tomášem Šárikem.

Protože má David nějakých 5 týdnů do závodů, zaměřuje se v tréninku na maximální silové výkony. Proto Vás dnes čekají především těžké dřepy se 375 kg, doplněné jednou protahovací sérií mrtvých tahů s 240 kily, po které budou následovat bench-pressy v ramu s 200 kg. Ve videu natáčeném v pražském fitku Eagle Fitness se můžete těšit také na silové výkony dalšího z úspěšných českých lifterů Zbyňka Krejči a na Davidův oddíl silového trojboje Doplnejch Powerlifting.

Užijte si video! A mimochodem, víte, co je to "čukr"?


David Lupač: těžké dřepy a bench-press v ramu
se Zbyňkem Krejčou a oddílem Doplnejch Powerlifting



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínZemřel Shawn Rhoden
Turakam (19:47) • Náhodou, príspevok dal Tommy ako vínko, mal svetlejšiu chvíľku po tom Monstrovi a dvoch...
magazínZemřel Shawn Rhoden
Diegito (15:47) • Tommy určitě spousta lidí ocení, že dokážeš o některých věcech mluvit otevřeně a že ses...
magazínZemřel Shawn Rhoden
Neutralni typ (14:40) • Rekl bych ze je dost mozne ze v tech castych umrtich hraje roli i chripka resp. mozna t...
magazínMartina Dostálová je s vážnými zraněn...
Turakam (20:20) • Ech, toto mi je ľúto, verím, že sa z toho dostane, je to zjavne ozaj silná osobnosť, ve...
magazínMartina Dostálová je s vážnými zraněn...
Kebab (16:54) • Fíha tak to si nikdo nepřeje, aby se mu něco takového stalo *4* Držím všechny palce *4*



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie