Reklama:
1 litr BCAA aminokyselin ZDARMA
Nejrychleji vstřebatelná tekutá forma BCAA nyní v akci! Více zde.

Lenka Strolená - trénink před mistrovstvím Moravy v silovém trojboji

15.881 zhlédnutí
Ronnie.cz > Powerlifting > Osobnosti

V dnešním videu Vás přivítá v sokolovském Fitness centru Ural Lenka Strolená, která se v době natáčení videa připravovala na mistrovství Moravy v silovém trojboji. Jako první se Lenka vrhla na dřepy, kde se nakonec dopracovala na váhu 130 kg, následovaly bench-press, který je podle Lenky největší slabinou, a poslední ze závodních disciplín - mrtvý tah, na kterém si vzhledem k závodům zvolila lehčí váhu. Co se týče doplňkových cviků, musím říct, že kromě shybů, které má Lenka natrénované, mě zaujaly kliky na bradlech, kde si na poslední sérii přiložila 20 kg na opasek a udělala sedm pěkných opakování. Jaké váhy Lenka nakonec na závodech zdolala, se můžete podívat v článku s výsledky, který jsme pro Vás připravili.

Kromě trojboje se Lenka věnuje také extrémním běhům a shybování, ve kterém drží světový rekord, o němž jsme Vás informovali v nedávném článku. Za 6 hodin se jí podařilo udělat 1722 shybů a původní rekord tak překonala o 148 shybů. Překonáním rekordu na 6 hodin se Lenka se shybováním rozloučit nehodlá a čeká ji výzva v podobě dvanáctihodinového a čtyřiadvacetihodinového shybování.

Podívejte se na trénink v podání Lenky Strolené pár dní před závody v trojboji.


Lenka Strolená - trénink před mistrovstvím Moravy v silovém trojboji



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

23.01.16:00cb490763 - Tyhle sportovní podprsenky to je peklo... kdo se má soustř..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTréninkový videolog: Milan Šádek (03/...
Diegito (15:29) • Milan je skvělý závodník a může se pochlubit řadou zajímavých úspěchů (př účast na Olym...
magazínTréninkový videolog: Jakub Prchal (03...
Hockey1000 (13:45) • Kuba je skvělej a hlavně skromnej a pohodovej kluk, o to víc když si člověk uvedomí čeh...
magazínTréninkový videolog: Jakub Prchal (03...
mildau (13:26) • už návštšva v společnosti Nutrend byla trapárna.Myslím že by mohl být skromnější.tdy za...
magazínTréninkový videolog: Milan Šádek (03/...
ZdenekRazic (11:37) • Rando..psal jsem to nekolikrat a napisu to znova..jsi nemocny clovek!!!! Takovy ho.na,...
magazínTréninkový videolog: Milan Šádek (03/...
Zodiak411 (09:05) • Jednoduše jsi milý Rando asociální nula, která umí jen blbě kafrat, ale sám jsi nikdy n...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra