Že zrovna napadl čerstvý sníh a teploměr padl pod bod mrazu? Pro libereckou partu Strongman Force to není žádný problém.
Po mém příjezdu do Fitness U Pešků jsme naložili nářadí a po nezbytné kávě jsme se přesunuli o pár kilometrů dál na nedaleký venkovní stadión. Jak uvidíte ve videu, Lukáš jakožto bývalý závodník v atletice přidává do tréninku i prvky tohoto sportu.
Druhá část tréninku už se odehrála v posilovně, kde na programu dne bylo přemístění, při kterém se zvyšovaly váhy do 110 kg, a výraz s velkou činkou, kde se Lukáš s Dominikem dostali na 130 kg.
Parta Strongman Force se podle Lukášových slov aktuálně nachází v objemové fázi tréninkové přípravy a připravují se na sezónu 2018.
V případě, že byste se chtěli přidat do týmu strongmanů nebo přijít na trénink, není nic jednoduššího než skupinu Strongman Force kontaktovat na Facebooku.
V prvním videu se můžete těšit na trénink Strongman Force a ve druhém na záznam ze zdvihu obří jednoruční činky z EVLS Prague Showdown 2017, kde se podařilo Lukáši Paterovi zdolat český rekord 116 kg v této disciplíně.
Lukáš Patera a Strongman Force - objemový strongman trénink
Lukáš Patera na EVLS Prague Showdown 2017 - zdvih obří jednoručky
