Přesně 1. srpna jsme se sešli společně s českým profesionálním strongmanem Zdeňkem Teplárkem, který je v profesionální divizi prvním rokem, a jeho kolegou Ondřejem Havránkem, bývalým trojbojařem a nyní amatérským strongmanem, abychom natočili jejich trénink. Na natáčení jsem zajel do skvěle vybavené posilovny Performance Power Center, která disponuje velkým množstvím vybavení na vzpírání, CrossFit, strongmany a další silové sporty, velká plocha umožňuje i běhání nebo přetáčení obřích pneumatik.
Zdeněk i Ondřej se po krátkém protažení vrhli na mrtvé tahy, poté přivalili obrovské betonové koule, zvané Atlasovy kameny, kde si dali několik opakování se 130kg a 150kg koulí. Celý trénink pak završili přetáčením obří pneumatiky, která váží přes 400 kilogramů. Zdeněk se v aktuálním žebříčku České profesionální strongman ligy nachází po šesti kolech na čtvrtém místě, jeho stájový kolega je po třech kolech amatérské ligy na místě pátém. Užijte si video.
Strongman trénink Zdeňka Teplárka a Ondřeje Havránka
- Deadlift, Atlas Stones, Tire Flip
