jako od provazka ne uplne zlej trening.. zlepsil se hoch uz asi. ale bez vzpirani.. minimalne premisteni je to uplne skoda . bohuzel to se musi naucit nekde na vzpirani a ne v posilce. idealne od orsaga, toho zna :). bohuzel v ty vaze bez tohodle se ochuzuje..ale treba to dela (doufejme)
