Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Josef Mazač - trénink hrudníku, ramen a tricepsů

Ronnie.cz > Powerlifting > Strongman

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
+5 hlasů by PeITeeR - Za me palec*79* Osobity videjko a nejaka sila je. Konecne ..
+3 hlasy kamil48 - hodně dobrá síla na bench
+3 hlasy CIZOPASNIK - Petráš dal 260 tuším při váze 160 kilo. 270 i víc dokáže j..
+3 hlasy Josef Mazač - Ahoj všichni!!! Chtěl jsem Vám poděkovat za Vaše re..
+2 hlasy Olin88 - Super trénink Pepa obrovsky a super chlap

Hodnocení: 0
RIP
Vloženo: 13:45:27, 09.02.2016 | profil autora
Rozhodne patri k nejlepsim bencarum, o tom neni nejmensi pochyby...Taky me zarazil ten bezpalcovy uchop, to bude muset do zavodu zmenit, ale je videt ta obrovska sila hrudniku a ramen...Budu drzet palce, at se dari a hlavne drzi zdravi, to je to nejdulezitejsi

Jo, a btw, Cestmir sel ty zavody jen tak pro prdel, a po dost zavaznem zraneni ramene, takze bych ten jeho vykony v realite videl uplne nekde jinde

Hodnocení: 0
superfosfat
Vloženo: 19:08:37, 08.02.2016 | profil autora
Při váze 140 kg dát 5x220kg na benč bez mostování je světový!

Hodnocení: +3
Josef Mazač
Vloženo: 20:39:45, 07.02.2016 | profil autora

Ahoj všichni!!!

Chtěl jsem Vám poděkovat za Vaše reakce.Jsou pro mne velkou motivací a vážím si jich!Co se týče ,,benče`,musím si zvyknout na palcový úchop,což po mnoha letech toho bezpalcového bude chvíli trvat.Také se musím naučit tu správnou techniku.Zamakám na tom a pak zkusím ty závody!!! :-)

Díky za podporu Vám a všem,kteří mi pomáhají!!!

Pepa

Hodnocení: 0
Zacatecnik Anthony
Vloženo: 19:05:29, 07.02.2016 | profil autora
Proste skvele!!!

vyborny chlap,skvely trenink a to Josefovo domaci fitko nadhera!Stara klasika a jde to!

Hodnocení: 0
bambi
Vloženo: 22:47:51, 06.02.2016 | profil autora
havrdu sem videl na stopku nejvic 252,5kg petras 260kg z odrazem,sima nedavno dal 240 a zadna slava,vic lidi ho ohrozit nemuze ,,takze k cesky spicce urcite patri

Hodnocení: -4
Kaspar.ing
Vloženo: 19:48:54, 05.02.2016 | profil autora
Bench není špatný ale v nejvyšší váhové kategorii si nejspíš neškrtne. Vládne tu Jirka Havrda který dává na tréninku 270 sám bez dopomoci. Dále Petr Petráš který dává podobné váhy.Tady to vidím na nějakých 250kg čistě se stopkou což dávají i borci v nižžích váhových kategoriích.

Hodnocení: +3
CIZOPASNIK
Vloženo: 11:48:35, 06.02.2016 | profil autora
Petráš dal 260 tuším při váze 160 kilo. 270 i víc dokáže ještě Čestmír Šíma, když se na benchpress víc zaměřuje. Nicméně Pepa bude celkem na jistotu jedním z pěti nejsilnějších raw benčařů v ČR, takže tvůj výrok `není to na špičku` mi přijde jako nesmyslný. Už brzy se na soutěži uvidí, jestli si škrtne, nebo ne. :)

Hodnocení: +1
Speaker
Vloženo: 00:30:18, 05.02.2016 | profil autora
Hezké video klucí. .

Už se na tebe Pepíčku těším na závodech. Drž se, hezky trénuj a hlavně ať drží zdraví.

Hodnocení: 0
Houmí
Vloženo: 00:45:49, 04.02.2016 | profil autora
Obrovský silák!

Dokopejte ho někdo na soutěž v bench pressu!!

Hodnocení: 0
R_K
Vloženo: 20:10:04, 03.02.2016 | profil autora
Zkus nějaké závody. Nebude u nás moc borcu, kdo ví jestli se tady vůbec někdo najde co by dal na raw víc než Ty.

Pěkně se poslouchá, skromnej člověk, žádnej frajírek. Hlavně ať vydrží zdraví.

Hodnocení: +1
CIZOPASNIK
Vloženo: 09:50:53, 04.02.2016 | profil autora
Už se to domlouvá. Věřím že nějakou tu medaili si Pepa ze závodů přiveze.

Hodnocení: 0
DeGuise
Vloženo: 10:16:00, 04.02.2016 | profil autora
Pane Bože na nebesích, buď vůle Tvá, medaile zlatá! Nevim, jestli jste si toho všimli, ale Pepa jel celou dobu bezpalcovým úchopem na obyč benčovací lavici bez zarážek. Tam bude ještě velká rezerva. Ostaně Pepi by šel ještě vejš, ale jeho vrozená skromnost mu nedovolila poznamenat, že měl problém s loktem, tak to nechtěl dráždit.

Hodnocení: 0
CIZOPASNIK
Vloženo: 10:19:43, 04.02.2016 | profil autora
No, ono to Pepovi možná ve výsledku maličko ubere, protože si bude zvyknout na palcový úchop, pohlídat si pohyb nohou, udělat stopku na hrudníku atd. Ta soutěžní pravidla jsou docela přísná a proto je lepší na prvních závodech raději začít níž, ať je tam ta jistota a člověk zvládne všechny ty nové věci. I tak ale věřím, že z toho bude jeden z nejlepších raw výkonů v ČR.

Hodnocení: +1
Chadzi
Vloženo: 18:57:27, 03.02.2016 | profil autora
Na první pohled obrovský sympaťák! Fandím!

Hodnocení: 0
Smile04
Vloženo: 09:35:57, 03.02.2016 | profil autora
oooh monstrozita a most veškerej žadnej...pěkně na rovno...to je masakr

Hodnocení: +1
imtheman
Vloženo: 09:07:18, 03.02.2016 | profil autora
,Pepa se moc hezky poslouchal a výkony super, hlavně ať vydrží zdraví, přeci jen roky už tu jsou. Jinak ten raw bench bych řekl, že je u nás v ČR na špičce, určitě nějakou bench soutěž bych doporučoval.

Hodnocení: 0
JIIIIIK
Vloženo: 23:10:30, 02.02.2016 | profil autora
dobrý moc se mi líbí ta domácí posilovna klasika a jak je vidět tak to stačí mám to podobně a po letech ve fitkách jsem spokojenej prostě základní cviky.

Hodnocení: +5
by PeITeeR
Vloženo: 20:47:04, 02.02.2016 | profil autora
Za me palec . Osobity videjko a nejaka sila je. Konecne neco k videni. Budu doufat v dalsi *rec.

Hodnocení: +3
kamil48
Vloženo: 19:42:19, 02.02.2016 | profil autora
hodně dobrá síla na bench

Hodnocení: +2
squater
Vloženo: 19:20:18, 02.02.2016 | profil autora
Preji hodne uspechu a at ydravi drzi.

Hodnocení: +2
Olin88
Vloženo: 17:40:34, 02.02.2016 | profil autora
Super trénink Pepa obrovsky a super chlap







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...
magazínLuis Rodriguez po Arnold Classic vymě...
maxpoint97 (23:38) • Za mě rozhodně Justin neměl špatnou formu, ten zakopanej pes je jinde *1* Buď se na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie