Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Hodnocení: 0
RIP Rozhodne patri k nejlepsim bencarum, o tom neni nejmensi pochyby...Taky me zarazil ten bezpalcovy uchop, to bude muset do zavodu zmenit, ale je videt ta obrovska sila hrudniku a ramen...Budu drzet palce, at se dari a hlavne drzi zdravi, to je to nejdulezitejsi
Jo, a btw, Cestmir sel ty zavody jen tak pro prdel, a po dost zavaznem zraneni ramene, takze bych ten jeho vykony v realite videl uplne nekde jinde
Při váze 140 kg dát 5x220kg na benč bez mostování je světový!
Ahoj všichni!!!
Chtěl jsem Vám poděkovat za Vaše reakce.Jsou pro mne velkou motivací a vážím si jich!Co se týče ,,benče`,musím si zvyknout na palcový úchop,což po mnoha letech toho bezpalcového bude chvíli trvat.Také se musím naučit tu správnou techniku.Zamakám na tom a pak zkusím ty závody!!! :-)
Díky za podporu Vám a všem,kteří mi pomáhají!!!
Pepa
Proste skvele!!!
vyborny chlap,skvely trenink a to Josefovo domaci fitko nadhera!Stara klasika a jde to!
havrdu sem videl na stopku nejvic 252,5kg petras 260kg z odrazem,sima nedavno dal 240 a zadna slava,vic lidi ho ohrozit nemuze ,,takze k cesky spicce urcite patri
Bench není špatný ale v nejvyšší váhové kategorii si nejspíš neškrtne. Vládne tu Jirka Havrda který dává na tréninku 270 sám bez dopomoci. Dále Petr Petráš který dává podobné váhy.Tady to vidím na nějakých 250kg čistě se stopkou což dávají i borci v nižžích váhových kategoriích.
Petráš dal 260 tuším při váze 160 kilo. 270 i víc dokáže ještě Čestmír Šíma, když se na benchpress víc zaměřuje. Nicméně Pepa bude celkem na jistotu jedním z pěti nejsilnějších raw benčařů v ČR, takže tvůj výrok `není to na špičku` mi přijde jako nesmyslný. Už brzy se na soutěži uvidí, jestli si škrtne, nebo ne. :)
Hezké video klucí.
.
Už se na tebe Pepíčku těším na závodech. Drž se, hezky trénuj a hlavně ať drží zdraví.
Obrovský silák!
Dokopejte ho někdo na soutěž v bench pressu!!
Hodnocení: 0
R_K Zkus nějaké závody. Nebude u nás moc borcu, kdo ví jestli se tady vůbec někdo najde co by dal na raw víc než Ty.
Pěkně se poslouchá, skromnej člověk, žádnej frajírek. Hlavně ať vydrží zdraví.
Už se to domlouvá. Věřím že nějakou tu medaili si Pepa ze závodů přiveze.
Pane Bože na nebesích, buď vůle Tvá, medaile zlatá! Nevim, jestli jste si toho všimli, ale Pepa jel celou dobu bezpalcovým úchopem na obyč benčovací lavici bez zarážek. Tam bude ještě velká rezerva. Ostaně Pepi by šel ještě vejš, ale jeho vrozená skromnost mu nedovolila poznamenat, že měl problém s loktem, tak to nechtěl dráždit.
No, ono to Pepovi možná ve výsledku maličko ubere, protože si bude zvyknout na palcový úchop, pohlídat si pohyb nohou, udělat stopku na hrudníku atd. Ta soutěžní pravidla jsou docela přísná a proto je lepší na prvních závodech raději začít níž, ať je tam ta jistota a člověk zvládne všechny ty nové věci. I tak ale věřím, že z toho bude jeden z nejlepších raw výkonů v ČR.
Na první pohled obrovský sympaťák! Fandím!
oooh monstrozita a most veškerej žadnej...pěkně na rovno...to je masakr
,Pepa se moc hezky poslouchal a výkony super, hlavně ať vydrží zdraví, přeci jen roky už tu jsou. Jinak ten raw bench bych řekl, že je u nás v ČR na špičce, určitě nějakou bench soutěž bych doporučoval.
dobrý moc se mi líbí ta domácí posilovna klasika a jak je vidět tak to stačí mám to podobně a po letech ve fitkách jsem spokojenej prostě základní cviky.
Za me palec
. Osobity videjko a nejaka sila je. Konecne neco k videni. Budu doufat v dalsi *rec.
hodně dobrá síla na bench
Preji hodne uspechu a at ydravi drzi.
Super trénink Pepa obrovsky a super chlap