Srdečně Vás zveme na druhý ročník Fitness Victory Cupu, který se uskuteční v sobotu 30. ledna od 11:00 ve Fitness Victory.
Informace o soutěži
Registrace závodníků: do 25. ledna 2016 na info@fitnessvictory.cz
Pořadatel soutěže: Fitness Victory team
Místo konání: Fitness Victory (Křesomyslova 384, Praha 4 - mapa zde)
Startovné: 100 Kč
Dodatečné info: na petr.mankovicky@gmail.com
Časový harmonogram:
- 10:30 - prezentace a vážení mužů
- 10:55 - prezentace pravidel a rozdělení dle kategorií
- 11:00 - začátek soutěže
- 13:30 - 14:00 - ukončení soutěže (dle počtu přihlášených závodníků)
Rozdělení kategorií a disciplíny:
- Kategorie muži:
- bench-press se 70 % hmotnosti
- shyby na hrazdě na libovolný úchop
- skok snožný z místa
- leh sedy - počet za 1 minutu
-
Kategorie ženy:
- angličáky - počet za 2 minuty
- vzpor na předloktí - pozice "prkno"
- výdrž na bosu v dřepu
Výňatek z pravidel v kategorii muži:
Bench-press se 70 % hmotnosti - z propnutých paží se činka spouští k hrudníku, kde dojde k lehkému dotyku, a je opětovně zvednuta do startovní pozice (nepovolené techniky - odrážení tyče od hrudníku, zvedání pánve, provedení neúplných opakování).
Shyby na hrazdě - libovolný úchop, z propnutých paží se musí brada dostat nad úroveň hrazdy.
Skok snožný z místa - chodidla jsou u sebe na startovní čáře, odraz z obou chodidel, při dopadu se měří k nejbližší části chodidla od startovní čáry.
Leh sedy za 1 minutu - z lehu na zádech s pokrčenými koleny, špičky možno zapřít, prsty ruky se dotýkají hlavy - dojde k provedení leh sedu tak, že se lokty dotknou stehen. Při pohybu zpět se lopatky dotýkají podložky a následuje další opakování.
Výňatek z pravidel v kategorii ženy:
Angličáky za 2 minuty - jedno opakování z pozice stoje přes klik do lehu na břiše, z lehu přes dřep do výskoku.
Vzpor na předloktí - pozice "prkno" - soutěžní pozice s opřením o předloktí a rovnými zády, výdrž ve vzporu.
Výdrž na bosu v dřepu - soutěžní pozice na rovné části bosu - zaujetí dřepu se stehny vodorovně s podlahou.
Před zahájením disciplíny bude pořadateli předvedeno správné provedení.
Hodnocení disciplín:
Poslední závodník v dané disciplíně nezískává žádný bod a další závodníci, kteří se umístili před ním, získávají o bod více dle dosaženého pořadí.
Vítězem se stává závodník s největším počtem bodů. V případě stejného počtu bodů se budou sčítat výsledky z jednotlivých disciplín.
