V pátek 21. 8. začíná historicky první soustředění talentované mládeže Českého svazu silového trojboje (ČSST). Účastníci se sejdou v Hotelu Chodov ve 12:00 na společný oběd (čím jiným než jídlem začít powerlifterské soustředění). Následně se bude pokračovat přednáškou na téma dřepu. Hlavní slovo bude mít úspěšný český reprezentant Milan Špingl, doplňovat ho bude trenér státní reprezentace mládeže Ondřej Houžvička.
Po přednášce o dřepu bude mít slovo renomovaný trenér Martin Snášel, který má bohaté zkušenosti se silovým tréninkem a prevencí zranění. Pokud Martina Snášela neznáte, doporučuji přečíst rozhovor s ním, který jsme Vám přinesli v září minulého roku.
Po obou těchto přednáškách bude následovat společný trénink v Eagle Fitness a společná večeře.
V sobotu nás čekají přednášky na téma bench-pressu a mrtvého tahu. O prevenci zranění a nápravě chybných pohybových funkcí pak bude účastníky vzdělávat fyzioterapeutka a dlouholetá závodnice v silovém trojboji Petra Švadlenková. Den bude opět zakončený společným tréninkem a večeří.
V neděli účastníky čeká už jen přednáška o dopingu od Milana Špingla a přednáška o výživě a doplňcích stravy od Ondřeje Houžvičky.
Každý z účastníků dostane základní suplementaci od sponzorů soustředění, kterými jsou výrobci doplňků výživy Extrifit, Survival a Prom-In. Sponzorům děkujeme za jejich ochotu věnovat našim nadaným trojbojařům kvalitní výrobky, které jim pomůžou v přípravě na mezinárodní šampionáty.