Pravidelně přinášíme videa zabývající se technikou a tréninkem MMA, která sestavuje Richard Andrš, hlavní trenér pražského Hummer Fight Clubu, zatím je v plánu jedno instruktážní video za 1 - 2 týdny.
Minulý týden jsem se vrátil z USA, kde jsem měsíc trénoval v MMA klubech "The Academy" a "Spartan Martial Arts". Greg Nelson, hlavní trenér nejznámějšího gymu ve státu Minnesota "The Academy", souhlasil s natočením krátkého videa, kde ukazuje jednoduchou kontra techniku proti porazu. Video je určeno přímo pro české MMA fanoušky a pro mě bylo ctí dělat Gregovi sparing partnera. Ti co se o MMA zajímají, tak asi vědí, že Greg Nelson je výjimečný trenér. Vychoval řadu úspěšných sportovců a světových šampiónu v MMA a thajském boxu, včetně šampiónů prestižní organizace UFC Seana Sherka, Brocka Lesnara a Dava Menneta. Množství věcí, které Greg zná, je až neuvěřitelné. Sám začínal se zápasem a gymnastikou, dále trénoval thajský box, shoot wrestling, combat submission wrestling (CSW), filipínské kali a bjj, kde je v současné době držitelem černého pásu třetího stupně pod legendárním Pedrem Sauerem. Zajímavostí je, že Greg 2x bojoval se zákeřnou rakovinou a je prvním člověkem, který přežil velmi vzácnou variantu, při které měl postihnutý nerv, tuším, ve spodní části zad (tzv. neurolymfomatóza) a kdy kompletně ztratil pohyblivost. Vyprávěl mi o tom, jak se musel znovu učit chodit a později nacvičoval základní bjj pohyby, které předtím dělal s prstem v nose, ale najednou to vůbec nešlo. Více než kdy jindy bylo potřeba provádět vše technicky správně a netrénovat bjj způsobem, kdy se člověk více spoléhá na svoji sílu a rychlost, tedy schopnosti, které touto nemocí ztratil.
Unikátní je jeho systém výuky, který je zaměřen na veškeré myslitelné detaily, a navíc je vše zaobaleno různými historkami. Greg často vypráví o tom, kde se techniku naučil, hovoří o její historii, seznamuje cvičence s různými trendy v daném sportu, nebo prostě jen tak vtipkuje. Celé se to dobře poslouchá a v kombinaci s názornými ukázkami nebo skvělým osobním přístupem se člověk rychle učí. Skvělý je také jeho řetězový nácvik technik, kdy jedna věc navazuje na druhou (např. takzvaný "chain wrestling"), tedy element, který v naší výuce často chybí.
Greg občas létá do španělské Barcelony, kde je jedna z poboček jeho školy, a souhlasil, že by se cestou zastavil i u nás v ČR. Podle mě by to byla naprostá paráda a doufám, že se mi podaří domluvit delší seminář.
Ve videu níže Greg stručně demonstruje kontra techniku proti technice double leg takedown a ukazuje rozdíl mezi klasickým dopadnutím na zem a dopadem na opačnou stranu. To otevírá celou řadu možností, kdy je jednoduché rychle přejít zpět do postoje, zkusit zápas ukončit škrcením nebo přejít do soupeřových zad. Video je pochopitelně v angličtině.
Minulý týden jsem se vrátil z USA, kde jsem měsíc trénoval v MMA klubech "The Academy" a "Spartan Martial Arts". Greg Nelson, hlavní trenér nejznámějšího gymu ve státu Minnesota "The Academy", souhlasil s natočením krátkého videa, kde ukazuje jednoduchou kontra techniku proti porazu. Video je určeno přímo pro české MMA fanoušky a pro mě bylo ctí dělat Gregovi sparing partnera. Ti co se o MMA zajímají, tak asi vědí, že Greg Nelson je výjimečný trenér. Vychoval řadu úspěšných sportovců a světových šampiónu v MMA a thajském boxu, včetně šampiónů prestižní organizace UFC Seana Sherka, Brocka Lesnara a Dava Menneta. Množství věcí, které Greg zná, je až neuvěřitelné. Sám začínal se zápasem a gymnastikou, dále trénoval thajský box, shoot wrestling, combat submission wrestling (CSW), filipínské kali a bjj, kde je v současné době držitelem černého pásu třetího stupně pod legendárním Pedrem Sauerem. Zajímavostí je, že Greg 2x bojoval se zákeřnou rakovinou a je prvním člověkem, který přežil velmi vzácnou variantu, při které měl postihnutý nerv, tuším, ve spodní části zad (tzv. neurolymfomatóza) a kdy kompletně ztratil pohyblivost. Vyprávěl mi o tom, jak se musel znovu učit chodit a později nacvičoval základní bjj pohyby, které předtím dělal s prstem v nose, ale najednou to vůbec nešlo. Více než kdy jindy bylo potřeba provádět vše technicky správně a netrénovat bjj způsobem, kdy se člověk více spoléhá na svoji sílu a rychlost, tedy schopnosti, které touto nemocí ztratil.
