Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
z čeho usuzuješ, že chodidla nebyla na zemi?proč tady cituješ pravidla IPF?hlava a vrch zad byl na lavici, jinak to ani nejde a ten procentuální povrch zadku na lavici si taky vyměřoval?
todle je normalni bench, sice ne zavodni pokus. ze to spousta lidi dela bez mostu je jejich riziko pro zdravi, stejne tak jako s prehnanym mostem. setri se vic ramena.
nejela na stopku a nahore to nezastavila, ale to je celkem fuk.
bench s mostem umozni kratsi drahu, je daleko setrnejsi k ramenum a pro snad pro vsechny zdravejsi, nemusi to bejt megamost, ale klidne drobny prohnuti.
ze to lidi nedelaj je asi proto, ze to neumi nebo o tom nevi.
a brat si za vzor kulturisty nemusi byt uplne ok, mnoho z nich ovsem taky mostuje, sice s mensim mostem.
Tak každopádně holčina má určitě sílu a je i smypatická. Ale je to opravdu spíš dotlak a ne plnohodnotný bench, ať Cizo říká ze tam nejsou bordy a pod. Pokud se podíváte na úhel pohybu v loktech, je to pohyb jako z bordu a ze si ten bord nahradí mostem, tak to už je jiná. Ale vidím takhle benchovat hodně mladých bencherek a to co při tom prováděj se zádama je opravdu obdivuhodné :-)
masérka...
.
mně to přijde docela regulérní. lopatky a prdel na lavičce, činka se dotýká hrudníku a určitě nebyla odražená.
spíš by mě zajímalo, jak se k tomuhle sportu dostala. rodiče zřejmě měli potřebu realizovat se na dětech. nemyslím si, že by to byl zrovna vhodnej sport pro 13 letou žábu.
Když se na to podívám po lidsku, selským rozumem, tak tohle není bench - press.Tahle to cítím. I když, jsou pravidla takové, jaké jsou.. Každopádně sílu holčina má velkou, o tom není pochyb!
holka. Ve 13 dost neuvěřitelné. Nějak jsem přehlídl váhovku.
Co se týče provedení - je v souladu s jejich pravidly a je platné. Když zvedám v IPF, mám taky na výběr jestli si tam lehnu jak hovno nebo využiju všech povolených možností ke zkrácení dráhy a optimálního postavení hrudníku proti čince...
Toto už je i na mě moc!... :-)když někdo zvedá v dresu je to špatně... když někdo zvedá s mostem je to špatně.. a když někdo zvedá raw je stejně nasypanej :-)opravdu vtipná diskuse :-) to že umí takovyhle most který je v souladu s pravidly jeji federace je její vyhoda stejna jak když ma někdo krátke ruce na benč to se má lidem co mají krátke ruce taky zakázat benčovat?? :-)
Cokoliv bych napsal, jen bych opakoval CIZOPASNÍKA.
1. respektujte pravidla jiných asociací než IPF
2. myslím, že donedávna by i v IPF byl takový bench platný, vzpomeňme velmi štíhlých Japonců s neskutečným mostem
3. vzpomeňte na haněný benč na břicho a jeho nedávné povolení v IPF
Je to prostě powerlifterský bench. Patrně takto nikoho neuvidíte tlačit v 95% fitnesscenter. Ne kulturistický tlak, nebo fitnesácký, ale prostě takový, kde vám pravidla určují co se má dotýkat lavičky a kde se má činka dotknout těla. Víc neřešit, tečka a basta. A vzpomínaný mrtvý tah někoho, kdo má krátké nohy a brát to jako snad dotah - to snad není možno myšleno vážně.
Je to vykon jako prase. Most sice brutalni a podle novejch pravidel IPF by to bylo neplatny, ale na druhou stranu ta jeji draha neni nejak silene kratka a hlavne je to 13 leta holka!!! I kdyby dala s normalnim lidskym prohnutim 95kg a ze by to asi dala, tak si myslim, ze to neda 99% kluku v jejim veku. Kolik dospelych zenskych u nas dokaze zmacknout takovy benc 1-2?
Parádní výkon o tom žádná, ale taky mě při pohledu na ni bolí záda :-)
samozrejme mas pravdu, ze to neni jedina federace, taky si muzem klidne ted zalozit vlastni a pravidla mohou byt az temer k smichu, ale tim se vzdalujem od poctiveho provedeni a kdyby zvedla 90 kilo, jak pises, tak by to melo podle me (ne pro me) vetsi vahu a obdiv
Holčina benčuje tak, jak dovolují pravidla její federace (ačkoliv se mi striktní pravidla IPF zamlouvají nejvíc, nebudeme předstírat, že je to jediná federace silového trojboje na světě, že ne).
Kdyby měla menší most dle IPF a tudíž o něco delší dráhu, pořád to bude třináctiletá holka, co bude benčovat třeba 90 kilo, smiřte se s tím :)
Jak to vidím hned mě začnou bolet záda :-), chudák holka. Čím vyšší most tím je nižší rozsah pohybu , se příště prohne ještě víc a činka půjde jen 5cm dolů.
prostě další vtipná federace... ale děvče má sílu
cituji pravidla IPF: Soutěžící musí ležet na zádech s hlavou, rameny a více jak polovinou plochy hýždí (NESPLNENO) v kontaktu s povrchem lavičky. Chodidla musí být celou plochou v kontaktu s podlahou (NESPLNENO). Po obdržení povelu k zahájení pokusu musí soutěžící spustit činku na hrudník nebo na břicho a nechat ji nehybně spočinout (NESPLNENO). A u sirky uchopu si nejsem jisty, zda splnuje. takze je to furt platny bench???????
Podle mého fyzioterapeuta, se má provádět benchpress s nohama na lavičce bez jakéhokoliv prohnutí, ale rozhodně neberte můj příspěvek, jako kritiku - já sám ho tak většinou nedělám pokud tam mám váhu nad 60% maxka
Jo tak jo kdyz se vam tohle libi tak okej. Pro me jsou silovy zavody o sile pripadne o perfektni technice a ne o tom jak moc to dokazaze kdo ochcat aby cvik udelal v co nejmensim rozsahu.
Ať už se nám to líbí nebo ne, tak je to platný pokus v benchpressu. To že dokáže udělat takový most a vytěžit z toho maximum je obdivuhodné a to že hodně lidí při benchpressu leží na lavce jak kus hovna je jen jejich problém. Ta holka na videu předvádí benchpress podle regulí..
Holčina je to bezesporu šikovná a na svůj věk silná, ale tohle `cirkusové` představení ve stylu GPC dřepu by jí asi na závodech neuznali. Když pominu stopku, tak by měla mít alepoň polovinu hýždí na lavičče, což při této poloze asi nemá....
`Je to tlak s velkou činkou vleže na lavici = benchpress.` To co to dívka předvádí opravdu není leh na lavici. Určitě takhle leží i v posteli
no, aspon vim, ze patris do skupiny typku, ktere velmi rad vidim vzdy, kdyz navstevuji posilovnu, protoze smich je dulezita cast meho zivota
To mi připomíná spíš gymnastiku
V jaké že je to federaci?:D No je fakt, že donedávna se mostovat mohlo..
No jo rusaci to umi nasypat
at ma most jakej chce, ja ani, troufam si rict, valna vetsina by to nedala ani s ,,nuselakem`. Takze takove holce bych uvolnil i bench kdyby chtela jet taky a nebylo misto.
Je otázka, co nazýváš právě ty poctivým bench-pressem. Pokud tlak bez jakéhokoliv mostu (i když nechápu proč by tento, co slečna předvádí, měl být nepoctivý, ale budiž), tak je nepochybné, že by dala také obří váhu, protože je vidět, že ta síla tam prostě je. Na naprostou většinu lidí jejího věku bez rozdílu pohlaví by to spadlo ve vteřině, co pomocníci uvolní stisk. Ona není rádoby borec. Ona je skutečný a dost neuvěřitelný borec.
to sme dvaja, ale mladej to sekne, baví ju to, vidieť, že je na svoj vek riadne vytrénovaná, fandí tiež manželom Baileyovcom podobne ako ja, vidieť, že má z toho, čo robí radosť, tak čoby nie, tak či onak, výkon výnimočný.
jakou silu? kolik myslis, ze by dala, kdyby delala poctivej bench press. jak jsem psal, skvelej vykon, ale tohle proste neni bench. sam znam par lidi, co byli pomalu mistri sveta, ze dali 200 na bench, ale s dresem a mostem, ze bych jim mohl proskocit a vedle znam starsiho pana kolem 55 let a da 150 kg pociteve na bench a reknu ti, ze ja obdivuju toho pana a ne ty radoby borce
Hodnocení: 0
DoG
Ať se to někomu líbí, nebo ne, je to benchpress. Není to bicepsový zdvih, ani předkopávání, nebo veslování na kladce. Je to tlak s velkou činkou vleže na lavici = benchpress. Tečka. Není to dotlak, protože ta slečna nemá na hrudníku boardy, ani nezvedá činku z polohy nad hrudníkem ze zarážek. Určitě to není zdravé, ale je to prostě benchpress, ať se na to budeme dívat zleva, zprava, nebo vzhůru nohama.
Tak a teď to přijde, jako pokaždé, když je tu nějaký super výkon. Přijde skupinka lidí, kteří napíšou, že fakt jakože dobré.
. Případně jiná, větší skupina lidí, kteří nenapíšou nic.
A pak pár dalších, kteří budou naprosto pobouření, že někdo může mít takovouhle sílu, vezmou si to osobně a budou hledat nedostatky...
Pravidla tohle sice umoznuji ale je to neskutecna prasarna a ten vykon me nijak nezajima. To je stejny jako kdyz nekdo kdo ma metr pade dela sumo mrtvej tah tim zpusobem ze to zvedne o nakejch tricet cisel. At si tihle lidi mysli jak je to super ale obdivovat to fakt nebudu.
ale o bench press se nejedna a je mi docela jedno, co pravidla dovoji a co ne, nemuzete srovnat bench press s timhle zvlastnim cvikem, to je uplne stejne jak zvedat mrtvolu ze zeme a mrtvolu ve stojanu metr nad zemi
myslím,že podle pravidel to je a že dokáže tak šílený most je její plus.Tohle bude asi normálně platný pokus.Viděl jsem hodně chlapů takhle to dělat.Taky mi to přijde srandovní,ale pokud to je podle regulí,je to OK.Nevypadá na to holčina
takovej most bych chtěl umět, ve 13 letech 108 kg to je hard jak prase.
viem ze je most povoleny, ale ako pisal raw od benchu to ma dost daleko.
Most sice obrovsky, ale výkon i tak neuveritelny!
PS:most je povolena technika, tak co resit 
Golden Gate Bridge je oproti tomu lavka cez rieku
Hodnocení: -7
raw Prosim o opravu nadpisu ..Neskutecny DOTLAK 13ti lete..., ano vim ze ji je 13 a ze tam ma 108 kg, ale bench press to urcite neni.
Kompenzační cvičení do firmy v k...
