[Text: Daniel Pavlis]
Jiří Havrda vytlačil na mistrovství světa v bench-pressu WPC v americkém Las Vegas 320 kg a vybojoval bronzovou medaili. Člen Aminostar Profi Teamu tak prodloužil medailovou sérii ze světových šampionátů a s výsledkem byl spokojený. Přesto myslel ještě na vyšší příčky. „Medaili z Vegas beru - nikdy jsem na žádných závodech nezažil, aby tak často padala třístovka. Základ byl absolutně s přehledem a bez chybičky, na 355 kg mi ale k dotlačení činky bohužel kousek chyběl a sen získat čtvrté zlato v řadě se tím rozplynul,“ litoval ostřílený český reprezentant, který si ale ze Spojených států přivezl vedle cenného kovu i osobní pozvání od Arnolda Schwarzeneggera: „Pozval mě na prestižní soutěž Masters Olympia, takže 7. prosince se vracím do Ameriky!“
Jirko, máš za sebou světový šampionát federace WPC, ze kterého sis přivezl bronz za 320 kg. Jsi spokojený s výkonem?
Vzhledem k tomu, že jsem byl opravdu ve skvělé formě, cítil jsem zpočátku zklamání. Když se ale za závodem ohlédnu zpět, jsem moc rád, že jsem se dokázal umístit na medailové pozici. Hlavně proto, že těchto závodů se účastnili opravdu ti nejlepší. Nikdy jsem na žádných závodech nezažil, aby tak často padala „třístovka“.
Vzhledem ke zmiňované formě se zeptám, jestli jsi cítil někde rezervu? Jak probíhaly jednotlivé pokusy?
Myslím, že jsem mohl dát víc. Těch 320 kg jsem zvedl na první pokus absolutně s přehledem a bez chybičky. Základ jsem šel zkrátka na jistotu, tak jako to dělávám obvykle. Druhý pokus jsem nahlásil 342,5 kg a činku jsem vytlačil, ale kvůli technické chybě mi ho rozhodčí bohužel poměrem 1:2 neuznali. Na třetí pokus jsem si nechal na činku naložit 355 kg. Tady už jsem si nevěřil, ale nebylo jiné východisko. Vítězný Gonchar 355 kg napodruhé zdolal, a abych si mohl sáhnout na zlato, musel jsem to zkusit také. Vzhledem k tomu, že jsem byl tělesně lehčí než on, stačilo by mi zvednout stejně. K dotlačení činky mi bohužel kousek chyběl a sen získat zlato se tím rozplynul.
Na loňském světovém šampionátu v Irsku jsi jako jediný závodil v jednovrstvém dresu a plánoval jsi přechod na dvouvrstvý. Znovu ses ale ukázal v tom původním. Proč?
Letos jsem znovu startoval v jednovrstvém dresu, protože se mi bohužel nedaří natrénovat techniku dvouvrstvého. Čím je dres tvrdší, tím více kilogramů může lifter vzepřít, takže rozdíl mezi nimi je určitě velký. Jsem přesvědčen, že ve dvouvrstvém dresu bych mohl benčovat zhruba o 30 - 60 kg více než doposud. Ale jak jsem řekl, rozdíl je i v technice. V jednovrstvém dresu se činka pokládá na hrudník a u dvouvrstvého dresu se dráha posouvá až na břicho, což je pro mě nepřirozené.
Určitě dbáš i na výživu a regeneraci. Co používá špičkový závodník v bench-pressu?
Já spoléhám na Aminostar a sportovní výživu Aminostar využívám v přípravě, během závodů i při regeneračním období po nich. Ke zvýšení výkonnosti mi slouží kreatin, výkonnost podporuje i tribulus terrestris, který suplementuji výborným produktem TribuMax. Aminokyseliny BCAA a proteiny zase používám pro regeneraci a zkvalitnění svalové hmoty. Zapomenout nesmím ani na multivitamíny, protože člověk se musí mít na pozoru před různými onemocněními. A vitamínů má Aminostar i díky značce VITALAND na výběr opravdu dost…
Když na chvíli odbočíme od sportu, co jsi říkal atmosféře Las Vegas? Legendami opředené gamblerské město uprostřed pouště má jistě své kouzlo...
Zažít atmosféru Las Vegas byl pro mě nezapomenutelný zážitek! Byli jsme tam čtrnáct dní a stále jsme objevovali něco nového. Jsem moc rád, že se závody konaly právě tam, protože nebýt toho, zřejmě bych se tam nikdy nepodíval. Navíc organizaci závodů jako takovou hodnotím na výbornou.
Stihl jsi zajít do kasina? A možná ještě lépe - porazil jsi proslavené herny?
Nepotkat kasino v Las Vegas, to snad ani nejde. (smích) Automaty jsou naprosto všude a i po odbavení na letišti ještě můžete zkusit své štěstí. Zahrát jsem si také zkusil a dokonce jsem vyhrál! Svých deset dolarů jsem proměnil na dvě stě padesát. Myslím, že vzhledem k tomu, že jsem ani nevěděl, jak ten automat pořádně ovládat, je to super. (smích)
Na závodě s tebou byla manželka. Stihli jste z Ameriky vidět ještě něco, nebo ses soustředil vyloženě na mistrovský závod?
Manželka Lenka mě doprovází a maximálně podporuje téměř na všech závodech, za což bych jí chtěl moc poděkovat. Před závody jsem zvyklý pár dní odpočívat a téměř nic nedělat, takže jsme po Americe nijak moc necestovali. Byli jsme pouze v Arizoně v Grand Canyonu, což byla naprosto úžasná podívaná.
Jaký máš teď po návratu program?
Čeká mě zanedlouho ještě jedna soutěž - 7. prosince poletím znovu do USA. Vystupuji v Miami na Floridě na prestižní soutěži Masters Olympia, kam mě pozval sám Schwarzenegger, tak se těším. Až pak přijde odpočinek...
Jsi dvanáctinásobný mistr České republiky. Vrátíš se v plné síle pro čtvrtý titul mistra světa i domácí obhajobu?
Uvidíme, letos jsem na mistrovství republiky v Praze zlepšil svůj osobák a zároveň český rekord ze 330 kg na stávajících 350 kg. Pokud mi to dovolí zdraví a sponzoři mě budou i nadále podporovat, udělám pro další světovou medaili i českou obhajobu maximum. I proto bych chtěl poděkovat Aminostaru, který mi díky svým doplňkům stále pomáhá k lepším výkonům.
Výsledky MS v Las Vegas - kategorie nad 140 kg
| p. | jméno | stát | 1. pokus | 2. pokus | 3. pokus | konečný výkon |
|---|
| 1. | Oleksandr Gonchar | Ukrajina | 350,0 | 355,0 | 362,5 | 362,5 kg |
| 2. | Ilkka Lukkarinen | Finsko | 350,0 | 360,0 | 362,5 | 350,0 kg |
| 3. | Jiří Havrda | Česká rep. | 320,0 | 342,5 | 355,0 | 320,0 kg |
Kompletní výsledky z mistrovství najdete zde.
Jiří Havrda
Víte, že...
