V sobotu jsem se potkal v posilovně Cardiofitness v pražském Karlíně s powerlifterem Jaromírem Kratochvílem, který se připravuje na mistrovství České republiky federace ČAST. Jaromír, který je z Trutnova, si byl zatrénovat s borci z Metalpoweru, kteří mají svoji základnu právě v posilovně Karla Tuháčka v Karlíně. Jaromír si zde byl také vyzkoušet nová benčová trika od Metalu. Jaromír Kratochvíl se narodil v roce 1978 a s posilováním začal ve čtrnácti letech pod vedením trenéra Jiřího Ondráčka, který se věnoval silovému trojboji, a tudíž k trojboji také plynule přešel. Tento úspěšný lifter je od loňského léta ženatý a rodinu teprve plánuje.
Ahoj Jaromíre, co tě přivádí v sobotu po obědě do Prahy?
Jsem domluvený s Danem Dvořákem, že si vyzkouším nové dresy a zároveň potrénuju trochu toho benče. V současnosti používám triko Metal Bash bencher, ale vidím, že dobré výkony padají v Metal ACE bencheru, takže to zkusím a uvidím.
Mohl bys v krátkosti shrnout své dosavadní úspěchy v trojboji?
Byl jsem dvakrát mistr světa - jednou GPC v roce 2007, podruhé WUAP v roce 2010. Dvakrát jsem také vyhrál Evropu GPC a dvakrát Evropu WUAP.
Tak to jsou solidní úspěchy, kterými se může málokdo u nás pochlubit. Jaké jsou tvé nejlepší výkony?
Právě v roce 2010 jsem vytvořil na mistrovství světa WUAP světový rekord v kategorii do 100 kg součtem 922,5 kg a dřepem 375 kg. Letos se mi v tréninku povedlo celkem slušně dřepnout 400 kilogramů, tak cítím, že by to letos mohlo vyjít a mohl bych svůj total posunout k tisícovce.
Jaké jsou tvé výkony RAW?
Moje RAW maxima jsou 330 kg ve dřepu, 205 kg benč a 280 kg tah a v dresech mám zapsané nejlepší výkony 392,5 kg dřep, 265 kg benč a 300 kg tah. Já ale v podstatě trénuji do dresů.
A co to, že preferuješ dresy?
Začínal jsem závodit už v roce 1995, a to v IPF. A jak sám víš, IPF nevede RAW kategorie, tak mě to tak nějak přirozeně vtáhlo do dresů, pokud jsem se chtěl měřit s nejlepšími.
Tak ohledně výkonů jsem tě již vyzpovídal. A co strava? Jsi lajdák, nebo k tomu přistupuješ zodpovědně?
Zatím jsem byl dost lajdák, v podstatě jsem byl schopný dodržovat jen příjem aminokyselin před tréninkem a po něm, konkrétně 6 gramů před a 6 po tréninku, plus kreatin. Nyní zkouším stravu podle krevních skupin, což v mém případě znamená hlavně konzumaci hovězího masa a důraz na minerály a L-tryptofan, omezení cereálií a přechod na rýži. Chtěl bych také trochu rozšířit užívání doplňků, abych jako starší sportovec lépe regeneroval. (smích) Tlačím do sebe hodně BCAA a Tribulus Terrestris. (Pozn. aut.: Jaromírovi je 33 let.)
Jaké jsou tvé plány na tuto sezónu?
Rád bych se dobře připravil na mistrovství České republiky ČAST a tím se kvalifikoval na mistrovství světa WPC v Las Vegas, což by měla být nejvýznamnější akce open asociací možná deset let zpátky a taky deset let dopředu. Letos jsem se rozhodl pro MČR ČAST.
Jaké plánuješ výkony?
Rád bych se co nejvíc přiblížil k 1000 kg v trojboji, taky bych rád pokořil 400 kg ve dřepu nejen na tréninku a tahem překonal 300 kg.
Kde se vlastně připravuješ?
Připravuji se doma v Trutnově s Powerteamem Trutnov, kde nás je až 12 aktivních trojbojařů a dobrá parta. Nyní připravujeme MČR, které se u nás bude konat 5. - 6. května.
Jsi také organizátorem mistrovství České republiky ČAST v silovém trojboji, co tě k tomu vedlo?
MČR jsem organizoval už dvakrát. V roce 2007 a 2008. Letos je to náročnější, protože se přihlásilo enormní množství lidí. Teď je v nominaci se zaplaceným startovným 100 trojbojařů. Takové číslo jsem popravdě nečekal. Vybrali jsme kulturní centrum UFFO, to bylo vyhlášeno v loňském roce jako Stavba roku 2011, tak si myslím, že to bude pro siláky velmi pěkné místo na šampionát.
Jaromíre, děkuji za rozhovor a řekni mi, jak jsi byl spokojený s dresy od Metalu, které jsi dnes zkoušel?
Dresy, které jsem zkoušel, byly na moji figuru celkem velké, ale i přesto mi trochu daly, hlavně jsou to dresy, které jsou dost pohodlné a člověk z nich není do krve orvaný. Ve volném dresu jsem dal o 20 kilogramů více než momentálně v Metal BASH bencheru, takže jdu nového ACE dresu.
A ještě nějaké přání na závěr?
Přál bych si, aby mi sloužilo zdraví a mohl jsem v klidu trénovat. A také bych chtěl sehnat sponzora.
Víte, že...
