Reklama:
Protein Extrifit s postupným uvolňováním 2000 g + 1000 g!
Až 79 % bílkovin a jen 1 g cukru v dávce. Ideální do diety i pro svalovou hmotu. Koupíte zde.

Jak vypadá biceps
utržený při mrtvém tahu

Ronnie.cz > Powerlifting > Ostatní

Utržený biceps, nebo natržený biceps (zvláštní, že pokaždé, když to slovo píšu, tak mám na obrazovce "bicpes" - asi si ty prsty nějak špatně navykly, nebo že by už nějaká ta mozková degenerace klepala na dveře?) je poměrně běžným strašákem prakticky pro všechny silové sportovce. Zraněním bicepsu se nevyhnuli ani ti nejlepší - Jay Cutler, Dorian Yates, Lee Priest, Jaroslav Horváth, nebo Tomáš Bureš, o powerlifterech a strongmanech vůbec nemluvě. I Mariusz Pudzianowski si zažil s pochroumaným bicepsem svoje.

Šlachy bicepsu nejsou zrovna stavěny na extrémní zátěž a občas prostě rupnou - takový je život. Většinou povolí část v loketní jamce, nebo úpon vnější hlavy u ramene. Operovat se dá a v některých případech i tak úspěšně, že zranění skoro nejde vizuálně poznat. Psychické obavy naplno zabrat ale snad každému zůstanou, to se není čemu divit. Jako prevence rizika zranění lze doporučit snad jen kvalitní prohřátí a pravidelný strečink a uvolňování.

Na závěr se můžete podívat, jak to zvenku vypadá, když se utrhne biceps při mrtvém tahu.

Kdo máte trochu slabší žaludek, tak se radši nedívejte.


Biceps utržený při mrtvém tahu 1.


Biceps utržený při mrtvém tahu 2.



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

15.01.11:27CIZOPASNIK - RANDO, že ty jsi nepochopil co jsem psal, že ne? Psal jsem..+2
15.01.10:07RANDO - seeya : ... absolútne si nepochopil môj príspevok... Sú ur..
15.01.01:05guruhonza - Příspěvek CIZA je absolutně v pohodě. RANDO má svůj svět a..+2
15.01.00:44seeya - ale no, trochu uber. Teraz to vyzera tak ze kazdy kto dvih..+2
15.01.00:27RANDO - ... chcel si dostať kopu plusiek, tak si mi namiesto 79kg ..
14.01.22:54TIGR - Protože torturere já si myslím že kdyby Ti tady lidi napsa..+4
14.01.19:57guruhonza - vidíš, já mám fotku na foru a zúčastnil sem se ronnie`s tr..+2
14.01.19:21torturer - Fakt jste si mysleli že to můžu myslet vážně? Tak tohle a ..-3
14.01.16:31TIGR - *24* *24* *24* říkáš 340?? *24* *24* *24* myslíš 340 dkg n..+3
14.01.00:10guruhonza - aspon ze mame tve fotky, vid+3
13.01.23:52torturer - Tak jo no. Zrovna mám lepší věci na práci...dobrou noc *32* -4
13.01.23:43guruhonza - stydíš se za sebe torturere, nebo proč lžeš? Peteyho otázk..+3
13.01.23:42torturer - ***-5
13.01.23:41torturer - http://cs.wikipedia.org/wiki/Vtip-2
13.01.23:24Petey - *63* uber+4
13.01.22:18RavenStalker - Střídavej úchop je svině, zvlášť pokud není biceps dostate..+1
13.01.21:25CIZOPASNIK - Kdybys zvedal v tahu o trochu víc než těch svých 60 kilo, ..+10
13.01.21:19RANDO - Mne vždy prišlo čudné používať striedavý úchop pri MT, vžd..-4
13.01.21:16torturer - 340-2
13.01.20:25seeya - Ja si pred mrtvolou nasucho pumpujem biceps prave ako prev..+1
13.01.16:33Nikolai - *22* ...
13.01.16:11ZdendaBari - http://www.youtube.com/watch?v=q_nIfVwZ1RU
13.01.16:06ZdendaBari - však já s tebou taky, no co by to bylo za diskuzi, kdyby s..
13.01.15:05mirus - s trhačkama samozřejmě, bez trhaček kolem 160kg.
13.01.14:59Petey - ake je tvoje maxko na DL?
13.01.14:56Rachela - A preto makam na zamkovom uchope +1
13.01.14:50Nikolai - Vždyť já se stebou nehádám chlape,v zásadě s tebou souhlas..
13.01.14:47ZdendaBari - Hele, stát se ti může úplně vše, když člověk dělá jakýkoli..
13.01.14:41Nikolai - Já ti vážně nevím....jestli opravdu tvrdě makáš,tak se ti ..
13.01.14:23CIZOPASNIK - Zvedneš nadhmatem stejnou váhu jako střídavým úchopem? Bez..+2
13.01.13:56mirus - Zrovna se léčím s utrženým bicepsem. Mě se to stalo ale v ..
13.01.13:53torturer - Nic moc, ale poslední dobou články jako: jak vázat trhačky..+1
13.01.13:49ZdendaBari - přesně jsi to řekl, nadměrné zatěžování svalu, já neřekl, ..
13.01.13:29drlift_ - fuj, to je hnus. Sakra koho to nevidim, s tim chlapikem z ..+1
13.01.12:51Petey - nadhmatom asi nie,ale klasicky striedavy uchop,tie iste ve..
13.01.12:39CIZOPASNIK - No nevím, utrhnout si biceps při tahání nadhmatem s trhačk..+3
13.01.12:35Petey - v skratke - nie,bohuzial+2
13.01.12:32Nikolai - myslím si,že je úplně jedno,jestli střídáš úchopy,nebo ne...+2
13.01.12:25Gwyn - Mám dotaz.... pomůžou jako prevence podobného zranění trha..
13.01.11:20Petey - co si cakal od clanku,ked si si precital nadpis? fitnessky..+5
13.01.10:48torturer - Dnes chci jet MT. díky moc!!!*80* +5
13.01.10:45ZdendaBari - většina těchto lidí dělá chybu, že nestřídá úchopy, pak na..
13.01.10:33Pažout - Fuj, až mi šel mráz po zádech, brrr... Ale v obou případe..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTréninkový videolog: Milan Šádek (01/...
LOPO (19:12) • Milanovi držím palce . Nech to dobre dopadne v novej sezóne a verím ,že v blízkej budúc...
magazínFoto: šestnáctitýdenní proměna Marca...
xroll (18:33) • Já myslím, že držel mrkvovou dietu. Má takovou zdravější barvu.
magazínSiem Goossens chce při profi debutu u...
LeToucan (23:12) • Takové množství znamínek jsem ještě na nikom teda ještě neviděl :o
magazínKristýna Seidlová - trénink ramen pod...
Jarda 74 (19:38) • Pěkné video, Lukáše jsem nikdy moc nesledoval a teď vidím že to byla chyba. Líbí se mi...
magazínTréninkový videolog: Jan Turek (01/20...
LOPO (18:34) • Veru tie tréningy masaker aj keď je odpocinkova fáza 😁. Držím palce v novej sezóne a hl...
NOVÉ INZERÁTYpráce Řidič & skladník v Ronnie.cz
Sportovní obchod Ronnie.cz hledá nové kolegy(ně) na pozice řidič & skladník. Větší díl práce tvoří rozvážení zboží do fitness center a obchodů (pick-up, dodávka), menší díl práce je pak ve skladu (Praha 10 - Vršovice) při naskladňování nebo vyskladňování zboží, kompletaci velko- i maloobchodních zásilek apod.
práce Nabídka práce osobni trenérka / trené...
Nový prémiový Fitclub Santinka v Praze 6 hledá do týmu osobní trenérku nebo trenéra. Máte znalost...
seznamka sebeobrana
hledám spolucvičence na cvičení sebeobrany. Kohokoliv - muž, žena, fit nebo bez kondice. Základy....
bazar 17ks Star Trac Spinner NXT
Nabízíme k prodeji 17ks spinningových kol Star Trac NXT. Stav je dobrý, ale některé díly jsou op...
bazar 2x stepper
Dobrý den, prodám 2x Stepper panatta. Oba plně funkční cenu prosím nabídněte.



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie