Jeden z nejlepších profesionálních strongmanů Derek Poundstone si po pátém místě na letošním World´s Strongest Man moc odpočinku nedopřával a už teď je v plné přípravě na Arnold Strongman Classic.
Moc videí z tréninku bohužel do světa tenhle chlapík nepouští, ale ty poslední dvě stojí za to. Na prvním dělá sérii šikmých tlaků s 90kg jednoručkami a na druhém si bere 77kg jednoručky pro tlaky na ramena vsedě. Na Facebooku se pochlubil, že o týden později už zvládl 81kg jednoručky, a slíbil, že začátkem nového roku zvládne na ramena "devadesátky"...
Derek Poundstone - šikmé tlaky s 90kg jednoručkami
Derek Poundstone - tlaky na ramena se 77kg jednoručkami