1080 kg, taková byla hodnota trojboje, kterého na mistrovství severní a jižní Moravy dosáhl závodník v nejtěžší kategorii Petr Petráš z Gity Podivín. Těm, kteří sledují dění v tomto sportu, jistě není nutné říkat, že je to zcela mimořádný výkon, který je obvykle k vidění pouze na soutěžích, jako je mistrovství Evropy nebo světa. I přítomní diváci se shodli, že 400kilový dřep nebo 300kilový bench-press byly opravdu skvělou podívanou.
Kde se vlastně vzal závodník s takovým výkonem a jaké jsou jeho další plány? Neváhali jsme a Petra pro Vás zkontaktovali. V nejkratším možném termínu Vám tak přinášíme krátké představení tohoto šestadvacetiletého borce! Delší rozhovor, kde se o Petrovi Petrášovi dozvíte mnohem více, bude následovat v nejbližších dnech! Máte se tedy na co těšit!
Petr Petráš - trojboj 1080 kg!
400 kg ve dřepu, 300 kg v bench-pressu a 380 kg v mrtvém tahu jsou pořádná čísla, ale slyšel jsem, že výkony na tréninku byly údajně ještě vyšší. Jaké?
Na tréninku to bylo až 320 v bench-pressu a 420 ve dřepu. V mrtvém tahu se stále "motám" kolem té čtyřstovky. (smích)
To je hezké se kolem takového čísla "motat". Poslední pokus v tahu vypadal na závodech stále docela lehce. Na 380 kilech to byl stále hladký plynulý pokus a 400 kilo vypadalo podobně, ale nevyšlo to, co se stalo? Stržený mozol?
Je to tak, na závodech byla stará osa, hodně hladká, vysmekla se mi v ruce.
Slyšel jsem, že váš trénink není pro trojbojaře úplně typický...
Cvičím spíš kulturistický trénink. Trénuji 3x týdně, v pondělí hrudník, biceps, triceps a lýtka, ve středu nohy a mrtvé tahy a pátek záda, ramena, břicho a lýtka. V úterý a ve čtvrtek mám kardiotrénink.
Takže dřepy a mrtvé tahy jsou v jednom tréninku?
Nejen dřepy, dělám také legpress, předkopávání... takže kompletní trénink nohou, a k tomu mrtvé tahy. Tréninky trvají minimálně dvě hodiny, někdy i 2,5 - 3 hodiny.
A jak vypadá strava takového 150kilového trojbojaře?
Není to nic neobvyklého, ale snažím se jíst kvalitně, žádné smažené věci a podobně, takže základ je rýže, kuřecí maso a především hodně hovězího. Z doplňků používám proteinový izolát, aminokyseliny a kloubní výživu. Tu je lepší brát preventivně, než až když je pozdě.
A jaké jsou další plány?
Budu startovat na mistrovství republiky, a pokud zdraví vydrží, rád bych se zúčastnil také mezinárodních soutěží - mistrovství Evropy a mistrovství světa.
Děkuji za krátký rozhovor a přeji mnoho úspěchů v dalších soutěžích!