Reklama:

Boris Orava a David Lupač
- průprava na tahy a dřepy

Ronnie.cz > Powerlifting > Osobnosti

Boris Orava - videolog (06/2017)

Náš nejúspěšnější powerlifter David Lupač má za sebou další vítězný závod, když získal zlatou medaili na Arnold Powerlifting Grand Prix, klání konaném v rámci Arnold Sports Festivalu, zatímco náš další zástupce v soutěži, trojbojař Tomáš Šárik, skončil bronzový. Už nyní se David připravuje na další závody, kterými by mělo být mistrovství Evropy v silovém trojboji pořádané v Plzni. Do závodu ale zbývá zhruba měsíc a půl, takže teď nastává ideální doba vyzkoušet v přípravě něco nového!

Autorem dnešního tréninku v pražském fitku Eagle Fitness je další úspěšný powerlifter Boris Orava. Ten má za sebou sice jen minimum soutěží, protože se silovému trojboji začal věnovat teprve nedávno, ale je známý svým neotřelým přístupem ke trénování. Jak sami uvidíte, Boris pro Davida připravil trénink zaměřený na zpevnění posterior chainu, který by ve svém důsledku měl Davidovi pomoct zlepšit výkony v tazích a dřepech. Užijte si dnešní trénink, ve kterém se mimo jiné dozvíte (a teď budu citovat Borise), jak se slušně do*ebat bez vah! :D


Boris Orava a David Lupač:
průprava na tahy a dřepy



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJay Cutler - prohlídka nového skladu...
Cechoslovak (13:05) • Jay Cutler 100 000 odberatelov, Filip Grznar 70 000 odberatelov... Sledovanost nic ne...
magazínMistrovství Moravy a Slezska mužů a ž...
HaniisLevrone (10:27) • Sranda jak chybi nekteri medailisti na vyhlaseni 😁 to je fakt komedie, ze by se jeden p...
magazínArnold Classic South America 2018 s ú...
Cechoslovak (15:22) • Bud si to uziva divak v IFBB Jima Maniona (ma na co pozerat), alebo top 6 ELITE PRO za...
magazínFamózní Steve Laureus 3 týdny před Pi...
Cechoslovak (15:18) • A co je na Laureusovi lepsie ako na vyssie spomenutych??? Nafuknuty hrudnik ? Neforemne...
magazínArnold Classic South America 2018 s ú...
reveira (13:31) • Lepší vítězit ve druhé lize a vydělat si peníze než se koukat na známé borce,ale odjížd...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra