V Hradci Králové se evidentně silákům daří, opět jsem zavítal do Extrifit Gymu na trénink Vlasty Kužela, který se po krátkém odpočiku vrací k plnému trénování a na trénink tricepsů a ramen si do dnešního videa přibral svého svěřence a talentovaného závodníka v bench-pressu Patrika Tilla.
Oba borci se aktuálně nacházejí na začátku přípravy, jež směřuje na ME v bench-pressu, které se koná prvního června ve Francii. Následovat by měly další závody v závislosti na aktuální formě, ale vrchol sezóny by měl pro Vlastu přijít na podzim, kdy má zálusk na několik soutěží - například MS federace WRPF v Rusku nebo EVLS Benchpress Cup v Praze. Pro Vlastu by to měl být poslední rok v kategorii do 110 kg a pro příští už by rád nastupoval v kategorii do 125 kg.
Pokud by Vás zajímaly aktuální informace o Vlastově přípravě, neváhejte navštívit jeho stránku na
Facebooku, stejně tak můžete navštívit i Patrikův Facebook.
V dnešním videu se můžete těšit na trénink obřích tricepsů a ramen Vlasty Kužela a jeho parťáka Patrika Tilla.
Tréninkový videolog Vlasty Kužela (01/2018)
- trénink tricepsů a ramen
Víte, že...
