Reklama:

Tréninkový videolog:
Vlastimil Kužel (02/2017)

Ronnie.cz > Powerlifting > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA POWERLIFTING 2017
01/201702/2017

Na natáčení dnešního videa se v pražském Eagle Fitness sešla zajímavá parta. Na poslední chvíli se domluvili na společném tréninku Vlastimil Kužel, Martin Mester a v roli trenéra Slávek Vinogradov. Kdo zná zmíněné borce, tak mu je jasné, že o srandu nebude nouze. Martin chtěl původně cvičit prsa a bench-press, ale Slávek mu to rozmluvil, a tak přišly na řadu ruce. První přišel na řadu biceps s jednoručkami, na kterém se oba borci dostali na 50 kg, potom kliky na bradlech, kde se Vlasta dopracoval ke 100 kg připnutých na pásku, následovala Scottova lavice, francouzský tlak a na závěr přišly kladky a několik sérií na dopumpování.

Vlasta aktuálně regeneruje po nabité sezóně, kdy se mu podařilo v průběhu letošního roku nasbírat čtyři světové rekordy v bench-pressu, aktuálně nejvyšší zdvihnutou váhu na závodech má 261,5 kg.

Pokud by Vás zajímaly aktuální informace o Vlastově přípravě, neváhejte navštívit jeho stránku na Facebooku, a stejně tak můžete navštívit i Martinův Facebook.

V dnešním videu se můžete těšit na trénink bicepsů a tricepsů v podání Vlastimila Kužela a Martina Mestera pod taktovkou Slávka Vinogradova.


Tréninkový videolog: Vlastimil Kužel
- trénink rukou s Martinem Mesterem a Slávkem Vinogradovem (02/2017)



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

22.12.18:10superfosfat - To je aspon video!!! *2*
20.12.19:39senmut - paci sa mi ten optimizmus a dobra nalada u Slavka..Martina..
20.12.08:57KOSICE_KE - Slávek je `štýlový` *24* Ale tak lepšie než kombinácia š..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra