Reklama:

Jak na dřepy od A do Z
s legendou Edem Coanem

Ronnie.cz > Powerlifting > Trénink

Jméno Ed Coan není potřeba představovat snad žádnému fanouškovi silových sportů. Legendární powerlifter zvládl při své tělesné váze do sta kilogramů pokořit hranici 1100 kilogramů v trojboji, navíc téměř bez pomůcek. Dnes je trenérem a stále aktivní osobností na silové scéně.

V následujícím videu Vám společně s populárním sportovcem Markem Bellem Ed poradí, jak na krále všech cviků, na oblíbený i nenáviděný dřep. Postupně Vás seznámí se všemi náležitostmi doslova od A až do Z - s postavením chodidel a umístěním činky na zádech, správným dýcháním a cestě ze stojanu do výchozí pozice dřepu, následně s mechanikou dřepu samotného. Ed samozřejmě zmíní i použití opasku a bandáží, dotkne se i doplňkových cviků. Video doopravdy stojí za to, pro všechny liftery povinnost!

Milá je i Edova odpověď na otázku, které trofeje nebo výkonu si ve své kariéře váží nejvíc. Jeho největší trofejí je totiž to, že může celý svůj život být součástí něčeho, co miluje, ať už v jakékoliv roli.


Jak na dřepy s legendou Edem Coanem



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

22.05.17:08kulturistikabb - Posnažím sa podľa tohoto trénovať drepy.
02.05.12:06Seazer - Angličtina se nepřekládá
01.05.23:36smarug - Neviete ci je dakde k tomu preklad
29.04.15:56afrikab - Naprosto dokonalé, nějaký tip na podobného trenéra u nás?
25.04.21:43lukassam2 - *79* *79* *79* *79*
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínOperace Ronnieho Colemana odložena?
Arnold Strong (23:42) • Zjisti více o tom Colemanovi
magazínWilliam Bonac 6,5 týdne před Arnold C...
ironfighter (21:27) • V jeho pripade je dost tezke se zlepsit viditelne. Ma na sobe hodne pekne pripravene hm...
magazínWilliam Bonac 6,5 týdne před Arnold C...
Zodiak411 (21:06) • Jsem zvědav jak si povede proti němu Wolf. Podle toho, co se na instagramu objevilo má...
magazínBrittney O´Veal: současná forma ameri...
jnerez (06:25) • Źe by se s těmi soutěžemi kulturistek blýskalo na lepší časy? Jinak na netu jsou lepš...
magazínZapomenutí siláci (I.): Gustav Frište...
johny c (15:31) • Nedávno jsem o něm četl v řeznicko-uzenářském deníku. Jeho životním příběhem jsem byl n...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra