Reklama:

Jak na dřepy od A do Z
s legendou Edem Coanem

Ronnie.cz > Powerlifting > Trénink

Jméno Ed Coan není potřeba představovat snad žádnému fanouškovi silových sportů. Legendární powerlifter zvládl při své tělesné váze do sta kilogramů pokořit hranici 1100 kilogramů v trojboji, navíc téměř bez pomůcek. Dnes je trenérem a stále aktivní osobností na silové scéně.

V následujícím videu Vám společně s populárním sportovcem Markem Bellem Ed poradí, jak na krále všech cviků, na oblíbený i nenáviděný dřep. Postupně Vás seznámí se všemi náležitostmi doslova od A až do Z - s postavením chodidel a umístěním činky na zádech, správným dýcháním a cestě ze stojanu do výchozí pozice dřepu, následně s mechanikou dřepu samotného. Ed samozřejmě zmíní i použití opasku a bandáží, dotkne se i doplňkových cviků. Video doopravdy stojí za to, pro všechny liftery povinnost!

Milá je i Edova odpověď na otázku, které trofeje nebo výkonu si ve své kariéře váží nejvíc. Jeho největší trofejí je totiž to, že může celý svůj život být součástí něčeho, co miluje, ať už v jakékoliv roli.


Jak na dřepy s legendou Edem Coanem



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

22.05.17:08kulturistikabb - Posnažím sa podľa tohoto trénovať drepy.
02.05.12:06Seazer - Angličtina se nepřekládá
01.05.23:36smarug - Neviete ci je dakde k tomu preklad
29.04.15:56afrikab - Naprosto dokonalé, nějaký tip na podobného trenéra u nás?
25.04.21:43lukassam2 - *79* *79* *79* *79*
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJay Cutler - prohlídka nového skladu...
Cechoslovak (13:05) • Jay Cutler 100 000 odberatelov, Filip Grznar 70 000 odberatelov... Sledovanost nic ne...
magazínMistrovství Moravy a Slezska mužů a ž...
HaniisLevrone (10:27) • Sranda jak chybi nekteri medailisti na vyhlaseni 😁 to je fakt komedie, ze by se jeden p...
magazínArnold Classic South America 2018 s ú...
Cechoslovak (15:22) • Bud si to uziva divak v IFBB Jima Maniona (ma na co pozerat), alebo top 6 ELITE PRO za...
magazínFamózní Steve Laureus 3 týdny před Pi...
Cechoslovak (15:18) • A co je na Laureusovi lepsie ako na vyssie spomenutych??? Nafuknuty hrudnik ? Neforemne...
magazínArnold Classic South America 2018 s ú...
reveira (13:31) • Lepší vítězit ve druhé lize a vydělat si peníze než se koukat na známé borce,ale odjížd...
NOVÉ INZERÁTYpráce Jatomi Fitness Palladium hledá trenér...
Hledáme aktivního trenéra/trenérku do Jatomi fitness Palladium.
práce Posila do trenérského týmu Fitko Václ...
Do zavedeného klubového fitness na Václavském náměstí hledáme nové kolegy a kolegyně na pozici os...
práce Nabídky práce
Akutně hledáme lektorku na cca 2 měsíční záskok (do května) zaběhnuté lekce TABATA - každé Ponděl...
práce Hledáme recepční do MTV Fitness
Hledáme recepční do fitness centra MTV Fitness & Squash Praha 9 - Kyje. Zajímáte o fitness a rádi komunikujete s lidmi? Tak se s Vámi rádi potkáme! Požadujeme: příjemné vystupování, spolehlivost, pracovitost, základní,uživatelskou znalost PC, trestní bezúhonnost Nabízíme: příjemné sportovní prostředí a výborný kolektiv, firemní benefity (volný vstup do všech poboček MTV Fitness, solárium a další). Nástup možný ihned. Své životopisy zasílejte spolu s fotkou na email: silviemtvfitness@seznam.cz
bazar Snožování technogym
Prodáme snožování technogym, 6900,- V dobrém stavu, máme nové a tyto pošleme dále.



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra